Внимание! Форум закрыт!
Это архивная текстовая версия старого форума.
Для общения используйте форму комментариев внизу сайта
Новости похудения (Прочитано 7578 раз)
Alara
#90 : 25.09.2014 00:44Отвечающие за контроль аппетита клетки становятся с возрастом менее активными
По мнению шотландских ученых причиной набора веса в среднем возрасте может быть «ленивый» мозг. По мере того, как организм стареет, клетки мозга, отвечающие за регулирование аппетита, снижают активность. В результате человеку необходимо больше времени, чтобы почувствовать насыщение после еды. В результате люди едят больше, чем должны, что приводит к увеличению веса.
Сделанное открытие может стать начальной точкой создания новых препаратов против ожирения, задачей которых будет активация «ленивых» клеток мозга. Пока же основным средством борьбы с ожирением является профилактика, сокращение размеров порции, более медленная еда.
Alara
#91 : 30.09.2014 20:10Новые диетические продукты от создателя веганских яиц
Джош Тетрик, ставший известным благодаря созданию веганских яиц на растительной основе, планирует расширить собственную продуктовую линейку, в которую помимо яиц также входит майонез и тесто для шоколадного печенья. Все продукты созданы исключительно на растительной основе и без использования яиц. Аналогично им предприниматель планирует создать серию продуктов, в основе которых будут заменители сахара, а также растения, которые могут стать заменой белка. По словам самого Тетрика, в мире есть много растений, которые способны улучшить повседневную пищу человека.
Alara
#92 : 07.10.2014 00:26Диета может привести к депрессии?
Многие из нас полагают, что потеря лишних килограммов обязательно приведет к улучшению качества жизни и ради этого готовы идти на жертвы. Однако это не всегда так – английские ученые утверждают, что диета может сделать вас менее счастливым и повысить риски возникновения депрессии. Результаты исследования, в котором участвовали две тысячи мужчин и женщин в возрасте более 50 лет, страдающих от ожирения и избыточного веса, показали, что потеря веса не делает людей счастливее.
Четыре года, проведенных на диете, помогли заметно снизить свой вес 14% испытуемых, однако, несмотря на меньший уровень вредных жиров и улучшение кровяного давления, они не улучшили своего общего настроения – напротив, риск возникновения депрессии у них возрос на 78% выше. Похудевшие объясняли это тем, что были разочарованы, когда обнаружили, что перемены в их жизни произошли лишь касательно ушедшего веса. Так что не стоит ожидать от диет решения всех проблем, они лишь сделают вас здоровее, а все остальное уже будет зависеть от вас самих.
Alara
#93 : 15.10.2014 20:14Ученые рекомендуют отдавать предпочтение незрелым бананам
Австралийские ученые рекомендуют употреблять в пищу вовсе не спелые, а зеленые бананы. В зеленых бананах, так же, как и в овощах, клетчатке и цельнозерновых продуктах, содержится резистентный крахмал. Благодаря этому зеленые бананы не повышают уровень сахара в крови, не провоцируя появление резкого чувства голода непосредственно после еды. Помимо этого, неперевариваемый крахмал может помочь с похудением, стимулируя выработку гормона глюкагона, увеличивающего скорость сжигания жиров.
По словам специалистов, зеленые бананы – лучший источник резистентного крахмала, при этом, чем зеленее плод, тем больше в нем содержится крахмала.
Alara
#94 : 21.10.2014 15:06Чтобы меньше есть поможет блокировка блуждающего нерва
Ученые из Университета Миннеаполиса создали устройство, позволяющее блокировать блуждающий нерв, тем самым не давая ему посылать в головной мозг сигналы о том, что человек голоден. Благодаря данной инновационной технологии ученые надеются создать абсолютно новый способ лечения ожирения и излишнего веса. Как известно, блуждающий нерв отвечает за отправку сигналов в мозг о том, что человек наелся. В случае нарушения его чувствительности могут возникнуть проблемы с перееданием.
По словам специалистов, данная методика требует дополнительных исследований для определения ее эффективности в отношении лечения ожирения и безопасности для здоровья в долгосрочной перспективе.
Alara
#95 : 28.10.2014 01:21Ожирение чаще наблюдается у бедных людей, нежели у богатых
За последние несколько десятков лет ожирение перешло в статус наиболее острых проблем здравоохранения, при этом процент людей, страдающих ожирением, увеличился в два раза. Специалисты многократно отмечали, что вопреки расхожему мнению, ожирение больше распространено среди женщин с меньшим доходом. Эта закономерность была подтверждена последними исследованиями ученых Техасского университета. По результатам исследований было установлено, что связь бедности и ожирения более явно прослеживается у женщин, чем у мужчин. В качестве респондентов в тестах участвовали 10 тысяч женщин и мужчин с момента окончания средней школы, а также на более поздних стадиях карьеры. Результаты показали, что менее обеспеченные в начале жизни до 18 лет имели более высокую массу тела, а также повышенный риск развития ожирения в дальнейшем.
Alara
#96 : 02.11.2014 22:59Картофель как средство для похудения
Вопреки всеобщему мнению картофель может оказывать на фигуру не только негативное воздействие. К такому выводу пришли специалисты Иллинойского технологического института, которые утверждают, что картофель могут есть даже те, кто сидит на диете. По их мнению, картофель способен сократить общее потребление калорий и помочь в избавлении от лишних килограммов.
Специалисты отмечают, что употребление картофеля в полезном виде вполне может стать частью общей программы по снижению веса. В одной картофелине среднего размера содержится 110 ккал, при этом содержание калия превышает содержание в банане, а содержание витамина С составляет половину дневной нормы. Кроме этого, картофель не содержит жиров, холестерина и соли.
Alara
#97 : 10.11.2014 19:37Зеленые яблоки – новый способ похудеть
О пользе обыкновенных яблок сказано уже немало, однако последние исследования американских ученых показали, что не все яблоки одинаково полезны. Например, кислые зеленые яблоки лучше других помогут вам в борьбе с избыточным весом, а также связанными с ними болезнями. Это происходит за счет повышенного содержания в них полифенолов и клетчатки, которые не усваиваются нашим организмом, однако являются прекрасной пищей для населяющих кишечник бактерий. Регулярное употребление зеленых кислых яблок поможет вам нормализовать микрофлору, снять внутренние воспаления, улучшить иммунитет и ускорить метаболизм. Если принять во внимание пониженное содержание в кислых яблоках углеводов (по сравнению со сладкими), то они лучше подходят для похудения и укрепления здоровья.
Anhga
#98 : 07.10.2015 18:13на mambo24.ru можно приобрести скидочные купоны сертификаты на фитнес)))
Lerakroxa
#99 : 10.03.2016 19:36Да, или же не есть после 6
Тогда и прогулятся, чтобы к холодильнику не тянуло.
А если будет тянуть - выпить стакан воды или сока или кефира