Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Почему хочется сладкого

Ну, во-первых, когда у человека полная гармония души и тела, когда весь организм, включая нервную систему и мозги, работает, как часы, желаний скушать чего-нибудь эдакого (в нашем случае, сладкого) не возникает. Таковые желания, внезапно приходящие и настоятельно требующие их исполнения, неслучайны, и есть не что иное, как сигнал о том, что где-то у вас непорядок. В смысле, в вашем организме. Более того, неодолимое желание съесть сладенького может явиться симптомом серьезных проблем со здоровьем или крайне неправильного питания.

К примеру, пишущим эти строки подмечено, что пристрастие к сладкому приходит после того, как женщина отказывается от мучного: хлеба, макарон, выпечки. Организму недостает углеводов, и он их требует восполнить. Вот на сладкое и тянет. Кстати, это подмечено и врачами.

А еще медики говорят, что к сладкому имеется пристрастие у людей, которые вовсе не завтракают. И через час-полтора после выпитой "голой" чашечки кофе, появляется желание скушать не горькое, соленое или кислое, но сладкое!

Также хочется сладкого гражданкам, сидящим на диетах. После пустого завтрака и овощного обеда непременно тянет на сладкое, поскольку с таким питанием сахара в крови – чуть. А недостаток сахара в крови, как и его переизбыток – уже проблема.

Вывод напрашивается следующий: на сладкое тянет граждан, которые постоянно испытывают чувство голода. А чем его быстро забить? Горстью конфет или плиткой шоколада...

Почему хочется сладкого

Но не только чувство голода и нехватка углеводов провоцирует организм к требованию сладкого. Как говорят психологи, тяга к сладкому возникает из-за недостатка внимания и любви. Женщина, считающая себя в этом плане обделенной, как правило, большая любительница сладкого. Чтобы подсластить, так сказать, свою печальную долю.

Люди, неуверенные в себе, тоже в большинстве своем сладкоежки.

Также тягу к сладкому может вызвать мощная тревога или стресс. И шоколад, конфеты и мороженое выступают в данном случае, как успокоительное.

Депрессия тоже провоцирует на мороженое и шоколад, которые в данном случае есть не что иное, как антидепрессанты.

К потреблению эклеров и тортиков склонны творческие натуры. Правда, они склонны и к потреблению горького в виде продукта, зовущегося водкой. Поэтому можно часто видеть, что закусывают они водку как раз кусочками торта, шоколадом и конфетами.

К сладкому тянет, когда нарушен гормональный баланс (недостает серотонина или эндорфина). В преддверие месячных (ПМС) и начале климакса тяга к сладкому столь велика, что съедаются полные коробки конфет и целые плитки шоколада. И рука тянется за следующей порцией...

Имеется целая группа специалистов-медиков, которые полагают, что желание сладкого может быть вызвано чрезмерным наличием паразитов в организме.

Словом, тяга к сладкому может возникнуть по разным причинам. И что делать? Пожирать торты, эклеры, мороженое и конфеты? Но это чревато. А желание таково, что справиться с ним часто бывает невозможно.

Есть ли какой-нибудь компромисс?

Есть.

  • Скушайте вместо сладкой плитки шоколада горсточку сухофруктов.
  • Вместо половины торта – столовую ложку меда.
  • Вместо коробки конфет – пару больших персиков.

А коли все это не очень помогло, ступайте в косметический салон и сделайте себе новую шикарную прическу и макияж. Затем купите себе обновку и в ней придите на службу в свой отдел. Пусть все сотрудницы изойдут завистью, а все мужики захлебнутся в собственной слюне.

24 мая 2013 года; предыдущая статья Буряковая свекольная диета

подготовка статьи - Наталия Лютова, диетолог

Обновлено: 13.12.2017 03:24

Спонсор статьи -

Оставить комментарий