Внимание! Форум закрыт!
Это архивная текстовая версия старого форума.
Для общения используйте форму комментариев внизу сайта
Диета Миримановой минус 60 (Прочитано 6300 раз)
Lanka
#30 : 02.08.2011 07:55Отдохнула в отпуске - расслабилась. Там трудно поддерживать систему.
Сейчас продолжаю, да еще начались грибы-ягоды! Каждое движение рассматриваю как сжигание калорий. Если кто помнит по старому форуму - была 143 кг, сейчас 85. Прошел год и три месяца
kelen
#31 : 02.08.2011 07:57Lanka
ого!!! вы молодец!! а я вот за 2 недели ток 3,5 кг потеряла (( медленно жуть...
GlazAlmaz
#32 : 02.08.2011 08:00kelen
Для комфортного похудения (без вреда для здоровья) следует скидывать не более 1 кг в неделю.
Не паникуйте. Если у Вас вес небольшой, то чем ближе к цели, тем медленнее будет идти процесс. Орентируйтесь не на килограммы, а на сантиметры. Так как на изменение веса оказывают влияние различные факторы: водичка задержалась, критические дни на подходе и прочее.
Поэтому, если вес стоит, а объёмы уменьшаются - это отличный показатель.
kelen
#33 : 02.08.2011 08:01в том то и дело, что вес большой.. лишнего очень много, и по все логике первые килограмм 15 у меня должны прост упархнуть... а он встал и стоит
Дриада
#34 : 08.08.2011 11:38у меня родная сестра сидит на этой системе (минус 60), сбросила очень хорошо, почти десятку за 1,5 месяца. но она молодец, ни разу не сорвалась, спорт каждый день - то дорожка, то тренажеры, то бассейн.
глядя на нее тоже подумываю сесть, но мне сложно ужинать в 6 творожком с апельсинчиком, по себе знаю, что уже в 10 вечера снова буду дико голодной ((
ГадяХренова
#35 : 30.08.2011 08:58Девочки, какие вы молодцы, хвалю вас и хвалю!
Я подпольно худею (нигде не отписываюсь), в общем мне нужно до идеала убрать 5-10 кило, вес уходит очень медленно, но я не бросаю это дело и всем желаю удачи и отвесов!
Аксюта
#36 : 30.08.2011 08:59У меня начинается какая-то паника, я за первые 2 месяца похудела на 10 кг, потом забросила диету, и сейчас никак не могу втянуться.
вроде бы не ем после 6, но вот все что касается после 12 - никак не могу (( так обидно
алина
#37 : 28.05.2012 20:52Диета «Минус 60» - лучшая диета для быстрого похудения. Диета «минус 60» разработана Екатериной Миримановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью. Екатерине Миримановой за полтора года удалось самостоятельно, без помощи врачей и не принимая никаких химических препаратов, похудеть с 120 кг до 60кг, при этом она умудрилась сохранить эластичность кожи и избавилась от послеродовых растяжек
marinka443
#38 : 28.06.2012 17:11Я узнала про диету Миримановой около полугода назад от подруги. Говорит мол помогает. Сейчас и сама проверяю
Танюшка
#39 : 28.06.2012 19:55Привет девчонки! Сегодня села на эту диету, до этого сидела на калориях - надоело постоянно с весами тоскаться.
Диета просто класс, меня к ней сподвигла знакомая на глазах худеет и я решила попробовать. Буду делиться своими результатами