Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Японская слива для похудения

Продукт Японская слива показан для приема при наличии проблем со стулом. При постоянном питании не самыми здоровыми жирами, белым хлебом и рационом, в котором мало клетчатки и белков, в большинстве случаев возникают запоры. В обычной жизни вздутие живота и метеоризм, чувство тяжести способно доставить немало проблем. Японскую сливу, или Oxytarm Fruit & Fiber PLUM, можно представить в виде смеси мочегонного, слабительного, пребиотиков и клетчатки. Добавка похожа на чернослив, который без проблем можно приобрести в любом магазине, хотя на сайте производителя сказано, что товар можно купить только почтой, сделав заказ при помощи всемирной паутины.

Японская слива Умебоши представляет собой кислый или соленый чернослив, ингредиент некоторых мисо-супов. Продукт применяют в этнической кулинарии не одну сотню лет. Слива выступает не в качестве замены сладостям, а как добавка для похудения, наподобие ягодам годжи или асаи.

Слива Умебоши не способна ускорить метаболизм или сжечь жир. Она вообще не оказывает никакого влияния на процессы организма помимо скорости опорожнения кишечника. В самих плодах в некотором количестве содержится калий, железо, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Также в составе много клетчатки, за счет которой и обеспечивается "очищение организма". В сливе много фруктовых кислот, воздействие которых на человеческий организм пока изучается.

В состав продукта Oxytarm Fruit & Fiber PLUM входит также экстракт зеленого чая, выступающего как мягкая термогенная добавка, а также некоторые пробиотики без указания их конкретного вида. Производитель рекомендует принимать сливу по утрам, по одной штуке, и запивать ее водой.

Задумавшись о покупке и употреблении данного продукта, следует также подумать о том, что частые походы в туалет, которые обязательно будут вам обеспечены, благотворно влияют на внешность только в случае присутствия отеков. Это не косметический дефект, а указание на наличие серьезных нарушений режима дня и питания, либо на наличие самого заболевания. При подозрении на второе следует обратиться к терапевту и посетить специалистов. Отеки лучше снимать другими, более действенными способами. Например, выполнять несколько самых простых упражнений в течение дня. Это могут быть шаги по комнате, махи руками и глубокие вдохи. Такая разминка активизирует лимфоток и кровообращение, а также поможет вам обрести стройность уже через пару дней. Вторая действенная мера - сократите количество соленой пищи в рационе до минимального количества, употребляйте меньше сахара.

Наличие проблем с пищеварением и запоров не лечится с помощью слабительного. Гораздо действеннее будет посетить специалиста, который поможет подобрать подходящую диету, содержащую клетчатку. Даже базовые требования в виде 5 порций фруктов и овощей ежедневно в достаточном количестве, а также полезные пищевые жиры и не менее 2 л воды в сутки способны оказать должный эффект. Сами по себе БАДы не смогут решить проблему, необходимо изменение рациона на питание, которое будет способствовать регулярному очищению кишечника. Сжигание жира и регулярный стул не имеют ничего общего. Запоры - неприятное явление, однако на скорость избавления от жировой массы они не оказывают никакого влияния.

По уверению производителя препарат полностью безопасен, а его прием возможен любым желающим кроме беременных и кормящих мам, а также тех, у кого наблюдается нарушение пищеварения либо усвоение каких-либо продуктов, индивидуальная непереносимость.

При нарушении пищевого похудения прием слабительных любого вида вообще не рекомендуется. По аналогии с любым овощем или фруктом слива способна вызвать аллергию.

23 февраля 2015 года; предыдущая статья - Аппаратный массаж для похудения

подготовка статьи - Могилевчик Надежда, диетолог

Обновлено: 14.12.2017 19:49

Спонсор статьи -

Оставить комментарий