Главная :: Статьи по похудению :: Пищевая сода и похудение

Пищевая сода и похудение

В последнее время стала весьма популярной методика, преподносимая в качестве эффективного растворения жира или вывода из организма вредных веществ (за счет содовых ванн) либо меньшее усвоение пищи и снижение аппетита (при приеме соды внутрь). Однако на самом деле механизм обоих этих способов весьма далек от заявленного.

Пищевая сода и похудение

Похудение при помощи содовых ванн

По словам сторонников данной методики, для приготовления содовой ванны необходимо набрать полную ванну воды максимально горячей температуры для вашего тела, добавить в воду полкило соли (морской или поваренной), а также 200 г пищевой соды. Ингредиенты перемешать до полного растворения в воде. Принимать ванну в течение 20 минут.

Если вы не в состоянии лечь в ванну, можно в ней посидеть. Если верить сторонникам этой процедуры, то за один сеанс, который проводится один раз в два дня, можно потерять до 2 кг. Общее количество сеансов – 10. Помимо этого имеются также рекомендации обливания водой с солью и содой проблемных зон в случае невозможности принимать ванну, после чего необходимо лечь и укрыться теплым одеялом.

На самом деле никакого чудесного сжигания жира данная процедура не проводит. Свое действие на организм соль и сода оказывают исключительно в сочетании с горячей водой, так как, находясь в условиях высокой температуры, тело начинает потеть, а в созданной обстановке тело потеет более интенсивно. Тот же эффект достигается с помощью одеяла после обливаний.

Другими словами, ваш организм теряет лишь жидкость. Во время первой процедуры ее будет больше, в другие разы – меньше. Однако похудение и вывод жидкости – это не одно и то же, тем более что жидкость вернется, стоит вам что-нибудь выпить.

Напиток из питьевой соды для похудения

Пить соду в каких бы то ни было пропорциях и количестве для похудения – полностью бессмысленное занятие. Конечно, слабый содовый раствор способен оказывать противовоспалительное действие на полость рта или же снять заложенность носа, однако при попадании в желудок, тем более регулярно, сода лишь нарушит в желудке уровень кислотности.

В результате процесс переваривания пищи будет сбит. Да, вы достигните того, что пища будет усваиваться в меньшем количестве, однако это не окажет никакого влияния на усвоение жиров, так как этот процесс происходит в кишечнике, а не в желудке. Зато вы вполне можете нарушить усвоение других компонентов, вследствие чего происходит нарушение всего пищевого процесса, а также обострение заболеваний ЖКТ.

Противопоказания

Среди прочих противопоказаний для приема горячих ванн с содой имеются любые заболевания сердца, любые типы опухолей, а также диабет, гастрит и вегето-сосудистая дистония. Также нельзя принимать такие ванны беременным.

В любом случае, сода не способна избавить вас от жира. Ее кальцинированная разновидность способна оказать помощь при мытье посуды, растворяя жир от пищи на тарелках, однако ее прием внутрь приравнивается к приему внутрь моющего средства для посуды с единственным возможным исходом – отравлением. Пищевая сода вообще не оказывает на жир никакого действия, так же, как и ее раствор, ну а ванна с солью и содой поможет вам избавиться от накопившейся в организме лишней жидкости.

28 августа 2013 года; предыдущая статья - Препарат для похудения Орсотен Слим

подготовка статьи - Екатерина Белова, диетолог

Спонсор статьи - В ветклинике "ДоброВет" лечение бесплодия у собак протекает эффективно, тут умеют оказать помощь.

Оставить комментарий

2009-2014 © пользовательское соглашение :: вопросы и пожелания отправляйте на max@ecodiet.ru

Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты