Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Капсулы Конжак для похудения

Препарат Конжак в капсулах для похудения содержит в качестве основного вещества нерастворимую клетчатку - экстракт растения конняку. Производится китайской компанией Weihai Unisplendour Biotechnology. 60 капсул в упаковке составляют месячный курс. Русскоязычные сайты обещают натуральный продукт с заботой о здоровье.

Основным действующим компонентом является клетчатка, представленная в виде глюкоманнанов. Другими словами, капсулы призваны наполнить желудок, чтобы исключить дальнейшее переедание. Принято считать, что худеющим необходимо употреблять в сутки до 20-30 г клетчатки. Такое количество содержится в 1,5-2 кг овощей и фруктов, однако съесть такое количество еды на диете вряд ли возможно.

Таблетки позиционируются в основном для тех, кто придерживается "обычной" диеты. В качестве источника клетчатки выступает растение, называемое "конжак" или "конняку". Именно это растение является легендарным "поставщиком" безкалорийных продуктов, используемых на диете Аткинса и Дюкана. Организм человека не усваивает конняку, растение проходит через организм, позволяя улучшить комфортность диеты. На основе этого растения производят не только капсулы, но и рис с макаронами - концентрат клетчатки, не имеющий вкуса, напоминающий по форме те продукты, которые он имитирует. Такую форму применяют для уменьшения калорийности блюд.

Кроме клетчатки и компонентов, составляющих оболочку капсул, в состав препарата входит также Л-карнитин.

В теории капсулы должны доставлять в ЖКТ клетчатку, которая под действием воды расширяется в желудке, давая ощущение сытости. В результате создается дефицит калорий, так как при употреблении по капсуле на завтрак и обед ужин можно и совсем не есть. За счет того, что возникает дефицит калорий, начинается процесс жиросжигания, более активному протеканию которого способствует Л-карнитин. Кроме того, это вещество поддерживает показатели физической активности и выносливости.

Способ применения капсул Коржак для похудения

Принимать продукт следует вместе с едой на завтрак и обед. Это является необходимым условием для срабатывания гидрофильной клетчатки. Никаких дополнительных средств не требуется, включая употребления большого количества воды. Из-за содержания в капсулах Л-карнитина их не следует принимать вечером.

Принимать капсулы необходимо в течение одного месяца. Что делать тем, кто не успеет за месяц справиться с лишним весом, в аннотации не говорится. Зато там есть немало рекламных призывов относительно того, что препарат можно назвать "жиросжигателем №1" и т.д.

Особых рекомендаций относительно приема капсул на диете в аннотации нет. На некоторых ресурсах в сети можно найти рекомендации употреблять меньше мучного и сладкого, на других - пить больше жидкости.

По логике производителей содержащаяся в капсулах клетчатка является достаточным средством для того, чтобы исключить присутствие каких-либо дополнительных рекомендаций.

Противопоказания к приему капсул

В официальном списке противопоказаний находится беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость основного компонента капсул - конняку.

Среди отзывов тех, кто пробовал капсулы, макароны и рис, имеются жалобы на диарею после употребления "волшебных" продуктов. Вместе с тем, в числе противопоказаний отсутствуют заболевания ЖКТ, хотя среди них есть и такие, при которых нельзя употреблять клетчатку, содержащуюся не в пище. Диетологи также не советуют злоупотреблять клетчаткой тем, кто болен кардиозаболеваниями.

Клетчатка провоцирует метеоризм, особенно в начале приема, пока ЖКТ не адаптируется к приему и не приспособит микрофлору.

Еще одно противопоказание должно было быть в аннотации. Общая клиническая практика запрещает употреблять подобные БАДы при наличии расстройства пищевого поведения и расстройствах психики, которые связаны с неадекватным восприятием человеком собственного тела.

27 июля 2014 года; предыдущая статья - Напиток с имбирем для похудения

подготовка статьи - Глинская Полина, диетолог

Обновлено: 24.06.2017 17:52

Спонсор статьи -

Оставить комментарий