Как избежать растяжек во время похудения и после него
Растяжки, которые появляются на теле после похудения, - достаточно неприятное явление, которое приводит в расстройство каждого, у кого они появляются. Любой бы хотел выглядеть привлекательно и красиво, поэтому данная проблема всегда подразумевает поиск наиболее эффективного решения.
С помощью правильного питания
В целом, присутствие растяжек на коже не вызывает никакого физического дискомфорта, однако с точки зрения эстетики, они доставляют немало неприятных ощущений. Немаловажным фактором в процессе борьбы с растяжками выступает правильное питание. Уже не раз говорилось о том, что то, что мы едим, впоследствии отражается на нашей коже.
В борьбе с растяжками ваш рацион обязательно должен содержать не только овощи, но и морепродукты, зелень, орехи и растительное масло. Именно эти продукты помогают придать коже эластичность. Помимо этого, в процессе борьбы с растяжками не забывайте о большем употреблении жидкости.
Избавление от растяжек с помощью масла
Целебные свойства подсолнечного и льняного растительных масел были известны еще в Древней Руси. Именно эти средства применялись женщинами для борьбы с растяжками. В наше время профессиональные косметологи рекомендуют использовать оливковое или миндальное масло. Эти продукты богаты витамином Е, который принимает непосредственное участие в восстановлении кожи, а также эффективно восстанавливает упругость и эластичность кожи живота, груди и бедер.
В процессе избавления от растяжек вам не обойтись и без ароматических масел. Несколько капель лимонного, апельсинового масла или же масла розмарина и нероли, смешанные с растительными маслами и втираемые в кожу в зоне растяжек дадут положительный эффект. Неплохим эффектом обладает также масло семян шиповника.
Обертывания и массаж
Если растяжки сильно заметны на коже, то вам не обойтись без специальных обертываний и массажа. Активный массаж усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ в проблемных зонах. Хорошо подходит также антицеллюлитный массаж, после которого на тело можно нанести масло и сделать обертывание с помощью пленки. Такое обертывание можно проводить и дома.
Для этой процедуры необходимо использовать крем от растяжек хорошего качества, содержащий масло какао, коллаген, эластин и прочие регенерирующие компоненты. Результаты в борьбе с растяжками будут проявляться быстрее, если вы обратитесь в косметический салон, практикующий обертывание водорослями или лечебными грязями.
Избавление от растяжек в салоне
Современная медицина в целях борьбы с растяжками предлагает несколько вариантов. Все они доступны в салонах красоты или в специализированных клиниках. Как правило, на сегодняшний день это может быть
- Ультразвуковая коррекция;
- Мезотерапия;
- Микродембразия.
Если растяжки многочисленны и ярко выражены, то косметологи могут предложить хирургическое вмешательство, в частности, абдоминопластику. Подобный вид пластической хирургии представляет собой иссечение лишней кожи и жировых отложений, в ходе проведения которой убираются и растяжки. Однако следует помнить, что помимо эффективности пластическая хирургия имеет и свои противопоказания. Поэтому даже сами врачи говорят пациентам о том, что растяжки не являются угрозой для здоровья и не следует подвергать кожу хирургическому вмешательству, гораздо лучше остановить свой выбор на использовании косметических препаратов и домашних способов.
22 сентября 2012 года; предыдущая статья - Апельсиновое масло для похудения
подготовка статьи - Песецкая Татьяна, диетолог
Обновлено: 16.04.2024 18:44
Спонсор статьи -