Апельсиновое масло для похудения
Чаще всего апельсиновое масло для похудения применяется в составе обертываний или массажных средств. Как и другие цитрусовые масла, оно улучшает циркуляцию крови и выводит лишнюю жидкость из тканей. Помимо этого апельсиновый аромат имеет мощный психологический эффект и способен улучшать настроение. Таким образом, использование данного продукта не ограничивается применением в домашней косметологии. Некоторые рецепты рекомендуют прием апельсинового масла в пищу в целях похудения.
Апельсиновое масло в составе косметических средств
Косметические средства могут применяться, если вы уже решили для себя вопрос с диетой, а также увеличили физическую активность до адекватного уровня. Хотя некоторым обертывания и маски могут помочь настроиться на позитив и без стресса приступить к комплексной методике снижения веса.
Обертывания с апельсиновым маслом
Соединить по три капли эфирного масла апельсина, можжевельника и кипариса, добавить 2 столовые ложки оливкового масла. Все смешать, нанести состав на проблемные зоны и укрыть пищевой пленкой. Спустя 20 минут смыть состав с кожи водой.
5 капель масла апельсина, 1 каплю розового и 2 капли лавандового масла смешать вместе, добавить несколько ложек кунжутного или оливкового масла, чтобы состав растворился. Полученный состав нанести на кожу, обернуть пленкой и оставить на 20 минут. По истечении требуемого времени смыть водой.
10 капель апельсинового масла растворить в паре ложек жирных сливок. Полученный состав размешать с половиной стакана голубой глины, добавить воду и продолжать размешивать до консистенции жидкой сметаны. Смесь нанести на бинты, которыми обернуть проблемные зоны. Накрыть тело пищевой пленкой и оставить состав на 20-40 минут, после чего смыть водой.
Для целей антицеллюлитного массажа чаще всего применяется кунжутное или масло черного тмина, которое смешивается с апельсиновым маслом в пропорции 10:1. Массаж следует проводить снизу вверх, двигаясь от щиколоток к талии, проводя растирание интенсивными круговыми движениями.
Более простым вариантом "массажного рецепта" является следующий: смешать любой лосьон для тела (10 г) с апельсиновым маслом. Массаж для похудения необходимо проводить ежедневно, вечером или утром, а обертывания несколько раз в неделю.
Аромамасло можно использовать и для принятия ароматических ванн. 10 капель апельсинового масла растворить в жирных сливках и добавить в стандартную ванну. Вода в ванне должна быть негорячей, принимать ее не следует дольше получаса.
Взбодриться с утра поможет кофейно-апельсиновый скраб для похудения. 10 капель апельсинового масла добавить к 1 стакану кофейной гущи, добавив 2 столовые ложки молочка для снятия макияжа. Состав хорошо перемешать и хорошо растереть по телу. После процедуры примите душ.
Подобные домашние косметические процедуры нельзя проводить при аллергии, а также наличии повреждений кожи и раздражений. Помимо этого аллергия может стать реакцией на злоупотребление цитрусовых масел, поэтому лучше чередовать при обертываниях активные компоненты.
Апельсиновое масло для похудения как пищевой продукт
Само по себе апельсиновое масло не употребляют в пищу, но оно выступает в качестве одного из компонентов "напитка" для похудения. Для его приготовления необходимо 2 апельсина. Фрукты тщательно вымыть, нарезать на кружочки, переложить в миску и залить 1,5 литрами минеральной воды. После этого в воду следует добавить 1 столовую ложку меда и 2 чайные ложки корицы.
Все хорошо перемешать. Принимать напиток необходимо за полчаса до еды в количестве 1 стакана.
17 сентября 2012 года; предыдущая статья - Гимнастика Хаду для похудения
подготовка статьи - Борисевич Лариса, диетолог
Обновлено: 30.03.2025 22:59
Спонсор статьи -