Пояс для похудения Vibro Shape - принцип действия и отзывы
В России пояс для похудения Vibro Shape пережил второе рождение. В качестве предмета для массажа проблемных зон в домашних условиях он был изобретен еще в 60-е годы. Спустя 10 лет стал активно продаваться через систему коммивояжеров и каталогов.
Сегодня пояс можно приобрести в интернет-магазинах, а также в специализированных местах для здоровья и красоты. Несмотря на то, что пояс не оказывает практической помощи в сжигании жира и укреплении мышц, он пользуется немалой популярностью.
Принцип действия пояса Vibro Shape
Пояс Вибро Шейп представляет собой обычный вибромассажер для зоны живота. Прибор оказывает механическое воздействие, которое никак не влияет на жировую прослойку. По аналогии с другими видами массажа вибропояс способствует активизации кровообращения.
Если вы совмещаете использование пояса с диетой, физиопроцедурами и упражнениями, то улучшение кровообращения даст следующие положительные моменты:
- мышечные боли будут менее значительными, а процесс восстановления организма после перенесенных нагрузок будет проходить быстрее;
- отеки, возникающие после высокоинтенсивных тренировок, спадают намного быстрее. Полученный эффект сопровождается расслаблением, оказывающим на организм системное действие.
Показания к применению
По сути, вибромассаж области живота не относится к физиопроцедурам, рекомендованным для снижения веса. Чаще всего эта зона нуждается в ручном массаже либо аппаратном. В сети имеется информация, что вибромассаж полезен при наличии серьезной степени ожирения, когда у человека основная масса жира сконцентрирована именно на животе.
Противопоказания
Весь перечень противопоказаний весьма большой. Прежде всего, это наличие небольшой жировой прослойки и не слишком развитый процесс ожирения. Несмотря на все рекламные лозунги, еще никому не удавалось накачать пресс с помощью вибропояса. Пояс способен лишь улучшить кровообращение в мышцах, однако он не может вызвать импульсы, провоцирующие их сокращение. Поэтому все обещания о накачанном прессе с помощью пояса можно забыть.
Не рекомендуется использовать пояс беременным женщинам, так как велик риск отслойки плаценты или же нарушения ее формирования на ранней стадии беременности. Кроме этого, не стоит применять вибромассаж и в послеродовом периоде, а также при наличии гинекологических заболеваний либо наличия воспалительного процесса в мочевыводящей системе, а также простудных или системных заболеваний.
Пояс лучше не использовать тем, кто страдает от кардиологических заболеваний, повышенного давления либо нарушения ритма сердца.
Отзывы о поясе Вибро Шейп
Как бы странно это не звучало, но отзывы о поясе в основном положительные. Здесь больше срабатывает эффект диеты и психологический эффект. В большинстве случаев, приобретая какую-либо дорогостоящую вещь для похудения, человек на подсознательном уровне начинает меньше есть. Если проблема заключалась именно в этом, цели можно достигнуть достаточно быстро. Любые подобные манипуляции психологически дают настрой на более здоровый образ жизни.
Авторы отзывов отмечают, что физиологически пояс дарит приятное тепло и массажный эффект. Встречаются отзывы об уменьшении объемов тела после использования пояса. Эффект снижения веса наблюдается только у тех, кто использовал диету для похудения.
В основной массе отзывы сводятся к ощущению бодрости или расслабленности, подтяжке кожи, однако ничего общего с реальным уменьшением жира не отмечается. Официальная медицина, как правило, относится к таким вещам отрицательно. Если бы пришлось выбирать между деревянным шариковым массажером и вибропоясом в вопросе полезности, то преимущество было бы у первого – в основном из-за того, что вибрация может оказывать действие на внутренние органы.
Для прохождения одной зоны требуется около 10 минут, превышать время процедуры крайне не рекомендуется. Вибромассаж не должен сочетаться с применением агрессивных лосьонов, кремов и масел для тела, в которых имеется высокое содержание кайенского перца, цитрусового масла и других веществ.
Процедуру не проводят после еды. В общем, такие массажи могут сочетаться с дробным питанием, при этом они должны проводиться не раньше, чем через два часа после еды и минимум за час до приема пищи.
Если говорить про использование пояса и физические нагрузки, то тут действуют общие правила, применяемые к любому массажу. Его лучше не проводить перед тренировками, особенно силовыми. Лучше всего применять вибропояс после занятий, когда вы уже успели поесть и планируете отдых. Массаж с использованием вибропояса должен проводиться в положении стоя или сидя, положение лежа может оказывать дополнительное воздействие на диафрагму.
7 октября 2014 года; предыдущая статья - Диета на отваре льна
подготовка статьи - Песецкая Татьяна, диетолог
Обновлено: 18.11.2024 06:24
Спонсор статьи -