Ванна с магнезией для приятного похудения
Ванна с магнезией для похудения – довольно популярный рецепт, который используется теми, кто желает избавиться от лишнего веса, но не хочет менять питание, вредные привычки и вводить в свою жизнь спорт. Соль широко разрекламирована в сети и имеет массу положительных отзывов, однако при регулярных тренировках и относительно правильном питании вряд ли прием ванны поможет лично вам похудеть.
Максимальные способности этого рецепта – уменьшение отечности, повышение упругости кожи и содействие восстановлению организма после физических нагрузок.
В отношении ванны с магнезией существует несколько мифов
1. Процедура имеет жиросжигающий характер
Большая часть источников, рекомендующих ванну с магнезией, в качестве доводов называют ее жиросжигающей. Магнезия не проникает под кожу, как об этом говорят. Вещество обладает термическим эффектом, в составе с водой она быстрее разогревает тело. В ванной вы потеете, только это не видно и не ощущается. В результате полученный "отвес" после приема ванны вызван обычным потоотделением. Аналогичным действием обладают многочисленные домашние отвары с липой, посещение бани-сауны или ванны "для похудения".
2. Процедура может применяться всеми
Не стоит нагревать свое тело при ишемии, гипертонической болезни, тахикардии и пороке сердца. Аналогично плохо процедура действует при заболеваниях печени и почек. Не рекомендуется ее проведение и при наличии воспалительных гинекологических заболеваний и варикозного расширения вен.
К списку противопоказаний можно добавить простудные заболевания, механические повреждения кожи, периоды обострения любых хронических заболеваний.
Если вы относитесь к числу вечно занятых граждан, которые не могут выделить себе слишком много времени, не стоит тратить имеющиеся полчаса на принятие ванны. Гораздо эффективнее будет провести тренировку вместо обертывания, намазывания кремом и т.д.
3. Ванна обладает очищающими свойствами
Если сложить воедино гигиеническую роль ванны, слабительный эффект после приема сульфата магния и способность тела самостоятельно избавляться от накопившихся токсинов, получится то самое чудодейственное свойство клеточного очищения, которое приписывается ванне с магнезией. Как итог – принятие указанной ванны может только помочь вам лучше отмыть тело.
Рецепты ванны с магнезией
Смешать сульфат магния – 0,5 кг с поваренной солью – 0,5 кг. Смесь растворить в воде с температурой 40 С. Принимать ванну следует сидя, погружаясь в воду до уровня грудной клетки. Сердце должно оставаться над водой. Время приема – 20 минут.
Нередко можно увидеть рекомендации по совмещению приема ванны и приема сульфата магния внутрь. Не следует придерживаться данного курса хотя бы по той причине, что соли магния обладают слабительным эффектом. Еще до того, как в аптеках появился Фортранс, сульфат магния применяли для очищения организма перед операциями. Усилить эффект ванны прием препарата внутрь не сможет, снижение веса все равно будет проходить только за счет уменьшения веса содержимого кишечника.
Принимать ванну с магнезией необходимо через день, количество процедур в курсе – 10.
Отзывы о процедуре имеются не только на просторах русскоязычного интернета. Рецепт обладает международной популярностью. Ванны с магнезией принимаются повсеместно, особенно их любят те, кому нравятся термические процедуры – сауну и баню.
Один прием может "избавить" вас от 0,5 литра лишней жидкости при сильных отеках. Есть отзывы об ушедших 3-4 кг после курса, однако многие с такими показателями придерживаются режима тренировок и правильного питания.
Врачи постоянно публикуют информацию о том, как важно делать для себя приятные вещи. В эту категорию можно причислить все виды ванн. Считается, что они позволяют успокоить нервную систему и избавиться от переедания на фоне стрессов. Медицинских рекомендаций по поводу приема ванны в качестве самостоятельного метода для похудения, нет.
17 июня 2015 года; предыдущая статья - Жиросжигатель Lipo-6x
подготовка статьи - Борисевич Лариса, диетолог
Обновлено: 18.04.2024 07:39
Спонсор статьи -