Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Мандариновое масло для похудения

Мандариновое масло для целей похудения может быть использовано различными способами. Чаще всего этот вид эфирного масла используется при обертывании для активизации процессов обмена в жировой ткани. Помимо этого, мандариновое масло выступает в качестве основы для ароматерапевтических композиций. Иногда масло могут применять для ароматизации воды для питья. В последнее время появилась информация, что мандариновое масло можно добавлять к зеленому чаю для достижения большего термогенного эффекта.

Наружное применение мандаринового масла

Иногда попадается информация о том, что мандариновое масло в качестве средства для обертываний подходит слабо. Однако это далеко не так. Компоненты масла способны ускорять лимфодренаж и кровообращение, которые являются двумя основными качествами хорошего масла для обертывания. Единственным отрицательным моментом не в пользу этого масла может выступать его плохая смешиваемость с водорослевой пастой, глиной или масками для похудения. Однако из данного положения также есть выход - масло необходимо растворить в жирном молоке (6%), которое необходимо смешать с глиной либо другой выбранной основой.

Мандариновое масло для похудения

Рецепты похудения с мандариновым маслом

  • молоко - 1 стакан; эфирное масло - 4 капли; голубая или белая глина - 1 стакан. Все ингредиенты хорошо смешать, нанести смесь на проблемные зоны и оставить на 30-40 минут, не больше. Затем состав смыть водой и нанести нейтральный увлажняющий лосьон или крем.
  • молоко - 1 стакан; спитый кофе - 0,5 стакана; эфирное масло мандарина - 4-5 капель; голубая или белая глина - 0,5 стакана; фукусовая сечка - треть стакана. Все ингредиенты перемешать в глубокой посуде, нанести состав на проблемные зоны и оставить на полчаса.

Помимо этого в качестве наружного средства может быть использовано мандариновое масло, входящее в состав антицеллюлитных смесей для массажа. Чтобы их приготовить, необходимо взять 1 стакан кунжутного или оливкового масла, добавить несколько капель эфирного мандаринового масла и эфирного розового масла. Полученную смесь хранить в холодильнике в стеклянной таре. Использовать в качестве средства для активного массажа проблемных зон после принятия водных процедур.

Другим вариантом использования мандаринового масла являются ванны. Для этого необходимо растворить в стакане жирного молока 4 капли эфирного масла. Полученную смесь вылить в теплую, но не горячую ванну.

Если в ванну добавить морскую соль (на ванну 0,5 кг соли), то для нее понадобится 2-3 капли масла мандарина. Не менее популярной является также смесь 2 капель грейпфрутового масла, 1 капли имбирного и 2 капель мандаринового масел. Полученную смесь необходимо растворить в стакане сливок (20% жирности), ванну со смесью принимать после использования скраба.

Любая ванна с применением эфирного масла должна приниматься в купальнике для защиты слизистых оболочек.

Внутреннее применение мандаринового масла для похудения

При употреблении мандаринового масла в пищевых целях необходимо строго соблюдать его дозировку в 1-2 капли в сутки. Это масло очень активно, поэтому способно вызвать несварение желудка, а в некоторых случаях даже раздражение стенок пищеварительных органов. Помимо этого, все цитрусовые масла относятся к потенциальным аллергенам, поэтому их употребление в чистом виде способно усилить данный эффект.

1 капля эфирного масла может быть добавлена к 1 столовой ложке листьев зеленого чая. Полученную смесь необходимо заварить горячей водой, но не кипятком. В результате получится мандариновый чай - продукт, который будет бодрить и отбивать тягу к сладкому. Такой чай придется как нельзя кстати тем, кто хочет похудеть и ради этого отказался от обычного чая и сладостей.

Мандариновое эфирное масло можно добавить в имбирный лимонад, для приготовления которого необходимо взять 1 литр воды, сок 1 лимона и 1 каплю эфирного мандаринового масла, а также тертый корень имбиря (50 г). необходимые ингредиенты залить горячей водой и охладить. Подавать такой лимонад можно со льдом.

Помимо этого эфирное мандариновое масло вместе с маслом корицы является лучшим составом в целях ароматерапии. Использование данной смеси позволит очистить в помещении воздух, а также улучшить микроклимат.

10 августа 2013 года; предыдущая статья - Фрута Планта

подготовка статьи - Сережкина Татьяна, диетолог

Обновлено: 24.06.2017 12:14

Спонсор статьи -

Оставить комментарий