Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Голубая глина от целлюлита

Обычно голубой глине приписывают свойства борьбы с токсинами и продуктами распада, что непривлекательный внешний вид является результатом "зашлакованности" организма. Достаточно только нанести какой-нибудь "сказочный" состав на кожу и все проблемы исчезнут как по волшебству.

Несмотря на то, что токсины не являются причиной присутствия в проблемной зоне "апельсиновой корки", проведение косметических процедур с глиной способствует уходу за кожей. Борьбу с целлюлитом лучше проводить в комплексе.

Если вы заметили наличие у себя "апельсиновой" корки недавно, первой вашей мыслью будет необходимость в проведении каких-либо косметических процедур. Стоит иметь в виду, что целлюлит не является исключительно косметической проблемой. Те, кто утверждает, что его появлению способствует застой лимфы и нарушение обмена веществ - отчасти правы. Более правильным будет определение - "адаптация обмена веществ к постоянному перееданию и малоподвижному образу жизни". Если перевести все в более простое определение, то целлюлит можно назвать жиром, в ряде случаев - жиром и отеками. Нанесение на кожу каких-либо составов окажется малоэффективным в вопросах жиросжигания. Специалисты согласны лишь по одному пункту в отношении эстетических и весовых проблем - при постоянном переедании и отсутствии тренировок жировая масса увеличивается. При переедании и наличии силового тренинга возможно увеличение еще и мышечной массы. При употреблении меньшего количества еды, чем необходимо организму для существования, постепенно жировая прослойка будет уменьшаться. Если количества мышц достаточно для сохранения эстетического вида и нормального протекания обмена веществ, процесс пройдет в целом безболезненно при относительно лояльной диете и будет довольно быстрым.

Голубой глине приписывают следующие свойства:

  • Противовоспалительный эффект. Народная медицина активно использует данный продукт для снятия мышечной и суставной боли, включая болевой синдром при артрозах и артритах. Иногда глину используют в качестве маски для лица с целью устранения угревой сыпи, иногда - для тела.
  • Минерализующий эффект - в глине содержится магний, железо и кальций, что сподвигает некоторых сторонников слишком альтернативных способов оздоровления пить приготовленную глиняную взвесь. Остальные ограничиваются нанесением состава на кожу, считая, что так можно предотвратить старение или увлажнить кожу.
  • Снятие отеков - физический эффект, в основе которого лежит осмос. Проведение косметических процедур на самом деле позволяет снизить отеки и быстро привести в порядок внешний вид. Именно это свойство можно считать наиболее полезным в комплексной борьбе с целлюлитом.

Глина против целлюлита может помочь в случае:

  • Соблюдения сбалансированной диеты с некоторым энергетическим дефицитом, занятия силовыми упражнениями хотя бы трижды в неделю, делая акцент на базовых многосуставных упражнениях в гипертрофийном или силовом режиме. К занятиям должен прилагаться нормальный 8 часовой ночной сон.
  • Ухода за кожей в рамках нормы, без лишнего фанатизма.
  • Проведение вышеназванного постоянно, а не от случая к случаю.

Антицеллюлитные рецепты с голубой глиной

Пилинг

Используют при принятии душа 1-2 раза в неделю. Состав следует наносить на тело круговыми движениями, необходим активный массаж.

  • Голубая глина (100 г), любое масло для тела (100 мл), спитый кофе (100 г).
  • Голубая глина (100 г), молотая абрикосовая или персиковая косточка (50 г), базовое масло.
  • Голубая глина (100 г), базовое масло (100 г), эфирное цитрусовое масло (2-3 капли), крупная зернистая морская соль для ванн (100 г).

Обертывания

Применяются по вечерам после принятия душа через день. Процедуры должны чередоваться с принятием любых ванн для похудения. Приготовленную смесь для обертываний следует нанести на тело, накрыть пищевой пленкой, сверху надеть либо теплую одежду, либо укутаться одеялом. Спустя полчаса смесь стереть салфеткой, принять душ и нанести увлажняющее средство, желательно гипоаллергенное.

  • Голубая глина (1 стакан), жирные сливки (1,5 стакана), пачка молотой корицы, хвойное или цитрусовое эфирное масло (2-3 капли).
  • Голубую и белую глину смешать в равных количествах, растворить в воде до консистенции жидкой сметаны, применять для обычных обертываний.

Рецептов для обертываний с голубой глиной много, но все они обладают практически одинаковой эффективностью. Курс обертываний любого вида должен состоять из 10-15 процедур, после этого следует семидневный перерыв. Если результат не достигнут, процедуры повторяются.

Перед проведением любых процедур необходимо провести тест на аллергию - нанести состав на небольшой участок кожи. Не выполняйте обертывания при чувстве недомогания, наличии простуды, лечения медицинскими препаратами и запрете перегрева либо наличия гипертонической болезни в стадии обострения. Даже если вы сделаете состав из глины и воды для обертывания, это все равно сделает вашу кожу бархатистой и гладкой.

4 мая 2015 года; предыдущая статья - Китайские капсулы для снижения веса

подготовка статьи - Буткевич Ирина, диетолог

Обновлено: 22.06.2017 10:28

Спонсор статьи -

Оставить комментарий