Обманное похудение с БАДом "Минеральный коктейль"
Использовать БАД "Минеральный коктейль" для целей похудения стали не так давно. Среди полезных свойств препарата производитель отмечает помощь при сжигании жира, способность связывать свободные радикалы, приводящие к старению клеток, и оказывать на организм очистительное действие. В рекламе средства для наступления эффекта предлагается внести в рацион и образ жизни незначительные изменения, добавить к ним коктейль и получить в кратчайшие сроки максимально возможный результат. Насколько хорошо такие обещания согласуются с практическими результатами, если учесть, что диетологи не высказывают единого мнения о необходимости принимать БАДы при похудении?
Минеральный коктейль состоит из:
- витамина С;
- кремния.
В паре оба компонента могут полностью усваиваться. Кремний отвечает за состояние ногтей, кожи и волос, а также контролирует работу нервной системы. Витамин С относится к числу антиоксидантов, обладая широким спектром действия - от укрепления иммунной системы и замедления процессов старения, до способности блокировать рост раковых клеток (по некоторым данным).
Коктейль продается в виде растворимого в воде порошка, превращающегося в коллоидный гель. Основной компонент геля (80%) - вода. Входящая в состав коктейля жидкость химически инертна, поэтому почти не усваивается, проходя через ЖКТ. По утверждению продавцов препарата, при прохождении через организм гель "забирает на себя" находящиеся в кишечнике вредные вещества с одновременной блокировкой процесса усвоения лишнего жира.
В инструкции рекомендовано принимать по стакану коктейля перед основными приемами пищи. Возможен вариант замены им завтрака либо ужина. Гель не имеет калорийности, в его составе нет углеводов и белков, а его действие - механическое наполнение желудка. На передней стенке желудка имеются рецепторы сытости, раздражение которых передает сигнал в мозг о завершении процесса питания. С гелем вы съедаете меньше, образуется дефицит калорий, и вы худеете.
По утверждению компании-производителя средство не имеет противопоказаний. Если снижена секреция желудочного сока, прием взвесей любого вида может спровоцировать нарушение пищеварения, вызвать вздутие, несварение желудка, метеоризм и боли. Коктейль не стоит принимать при сильно растянутом желудке.
Желудок женщины среднего телосложения имеет объем 250 мл, у мужчины этот показатель составляет 300 мл. Весь объем, поступающий "сверх норм", приводит к постепенному растяжению стенок. По мнению диетолога Риммы Мойсенко, основная причина набора веса и переедания состоит именно в привычке к растяжению желудка. Если пациент до приема пищи выпьет стакан коктейля, в желудке почти не будет места. Но отказаться от пищи не так легко, поэтому при отмене коктейля калории снова возьмут свое. Небольшие порции пищи не будут приносить насыщение, а при отсутствии навыков контролировать питание вы окажетесь на исходной позиции.
Использовать для похудения "наполнители и сорбент" - не лучшее решение для тех, кто подчиняет процесс питания эмоциональному фону. Они привыкли есть для получения положительных эмоций, а не ради насыщения. Употребление коктейля не принесет пользы, если человек чересчур эмоционален, постоянно в расстроенных чувствах, при этом использует пищу в качестве регулятора настроения, а не источника пополнения энергетического баланса.
15 ноября 2015 года; предыдущая статья - Можно ли похудеть при помощи добавки Элавия Слим
подготовка статьи - Буткевич Ирина, диетолог
Обновлено: 15.04.2024 20:04
Спонсор статьи -