Диеты и похудение Статьи по похудению

Похудение на корице

Зачастую у многих слово «похудение» ассоциируется с жесткими диетами, голодом, изнуряющими упражнениями или другими процедурами весьма неприятного характера. Но если оглянуться по сторонам, то таким способам похудения всегда найдется альтернативный вариант, который не нанесет вашему здоровью вред.

К примеру, корица – прекрасная пряность, которая также является отличным средством для похудения. Корица полезна в любом виде: будь то порошок или палочки. Корица должна использоваться в сочетании с другими продуктами или диетами, только тогда вы сможете достичь желаемого эффекта. Одним из таких рецептов является целебный состав меда с корицей для похудения.

Целебные свойства корицы известны давно. Однако в основном она используется как пряность, и лишь немногие знают о том, что корица может быть использована для похудения. Корица обладает целым набором полезных свойств, что позволяет ей с успехом использоваться как в кулинарии, так и в медицине.

Корица для похудения

Корица уменьшает чувство голода

В чем же состоит секрет корицы для похудения? Ответ прост – корица способна притуплять острое чувство голода. Корица способствует снижению уровня сахара в крови, не дает отложиться новым жировым запасам и помогает в расщеплении накопленных килограммов. Попадая в организм, корица притупляет чувство голода, что означает вероятность того, что вы пропустите ненужный для вас прием пищи. И если даже ваш вес не снизиться, то хотя бы останется на прежней отметке.

Корица обладает способностью усиливать сахарный метаболизм в 20 раз. И такой показатель вполне возможен, если вы употребите в день всего четверть чайной ложки корицы. Помимо общего влияния на организм корица способствует выводу токсинов и шлаков. Корица поможет улучшить работу кишечника, нейтрализуя патогенную кишечную флору, выводя шлаки и токсины.

Корица состоит из специальных диетических волокон, улучшающих перистальтику кишечника. А ее великолепный пряный аромат притупляет аппетит, улучшая настроение и оказывая благотворное влияние на нервную систему.

Чтобы корица принесла для вас максимум эффекта, она должна быть качественной и свежей. Определяются эти параметры очень просто – по запаху. Для похудения может использоваться любая корица: порошок или палочки. Хранить корицу необходимо в темном месте и в стеклянной таре. Порошок корицы имеет срок годности полгода, а палочки – год,

Корица поможет вам разнообразить питание и придаст ему необычный вкус. Её можно добавлять в самые разные блюда, готовить чаи, коктейли, использовать вместо основных специй, соли и сахара, делать антицеллюлитный массаж.

Чай с корицей для похудения

Чаще всего для похудения используют чай с корицей. Ежедневное чаепитие с этой пряностью позволит вам уже через месяц попрощаться с несколькими лишними килограммами.

Чтобы приготовить чай с корицей, необходимо залить зеленый чай литром кипящей воды. В полученный напиток необходимо добавить половину чайной ложки корицы, одну ложку лимонного сока. Напиток необходимо разделить на порции и принимать в течение дня.

Корица является составной частью многих блюд и очень часто заменяет в диетах сахар и соль. Попадая в организм вместе с пищей, корица оказывает благоприятное воздействие на все внутренние органы, улучшает работу желудчно-кишечного тракта, что улучает всасываемость пищи и ее переваривание. Улучшая работу почек, корица помогает организму избавиться от лишней жидкости.

Обертывания с корицей

Считается, что за одну процедуру обертывания с корицей объемы тела могут уменьшиться на один сантиметр. Такие обертывания  помогут вывести из организма шлаки, лишнюю воду, ускорят ферментный процесс, улучшат отток лимфы и микроциркуляцию крови.

Перед нанесением корицы на проблемные участки тела необходимо провести хорошую очистку кожи. В этом помогут скраб или пиллинг. После процедур может быть нанесен жиросжигающий или антицеллюлитный крем. После очищения кожи корица наносится на проблемные участки и заворачивается пищевой пленкой. Далее следует укутаться одеялом и отдохнуть в течение часа. Для закрепления результата после процедур можно нанести антицеллюлитный крем.

Чтобы попробовать обертывания с корицей вовсе не обязательно посещать дорогие косметические салоны. Такое средство для обертывания можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо размешать в теплой воде 15 г любой косметической глины, эфирное масло апельсина или грейпфрута и палочку корицы.

Коктейли с корицей могут стать прекрасным заменой перекуса. Они дарят не только приятный вкус, но и пользу. Коктейли с корицей могут быть приготовлены из любых фруктов в сочетании с молоком, сметаной, какао, овсяными хлопьями и прочими ингредиентами.

Вы можете выбрать любой метод похудения с корицей, чтобы сбросить лишние килограммы. А если попробуете несколько способов одновременно, добавив к ним спорт и правильное питание, то результат не заставит себя долго ждать.

Оставить комментарий

Популярные новости

загрузка...