Методика Су Джок для снижения веса
Основу методики Су Джок для похудения составляет воздействие на акупунктурные точки на теле человека. Древняя китайская медицина давно использует иглоукалывание или массаж конкретных зон на теле для оказания воздействия на определенные органы и лечение болезней. В наше время древние методики превратились в такие направления, как домашний самомассаж точек, приклеивание семян конкретных растений на активные точки и "энергетические меридианы". Ближе всего к методике Су Джок находится Золотая Игла и недорогие имитации методики.
Термин Су Джок подразумевает "семянотерапию" - приклеивание семян на конкретные точки на животе и руках. Процедуру проводят в специальном центре, имеющем лицензию на выполнение манипуляций.
Пациент проходит обследование, его измеряют и взвешивают, узнают о пищевых привычках. В большинстве случаев все эти исследования проводятся "для галочки", так как основное отличие планов похудения состоит в разном количестве разрешенной к употреблению воды. После процедуры приклеивания семян вам все равно порекомендуют придерживаться диеты.
Су Джок сопровождается строгим ограничением калорийности рациона без введения основ правильного питания и самого понятия "калория". Пациентам в центре читают лекцию о том, что желудок представляет собой мускульный орган, способный наполниться небольшой порцией пищи, умещающейся в чашечку из ладоней. Порция такого объема употребляется 2-3 раза в сутки, все остальное время вы будете просто терпеть и ждать следующего приема пищи.
Терапевтические центры, практикующие данную методику, придерживаются макробиотической идеи о вреде для организма употребления большого количества воды. Пациенты с лишним весом получают диету с 500-600 мл воды в рационе, расписание которой предполагает проведение "водного" дня для увеличения потребления жидкости.
Насколько эффективна методика Су Джок для похудения? Если вы делаете самомассаж первого сустава большого пальца, чтобы снизить чувство голода, процедура будет безвредной, но окажется бесполезной, если не настроить себя на то, что аппетит уже уменьшился.
Если стоит вопрос о посещении терапевтического центра с проведением там методики Су Джок, следует учесть такие моменты, как:
- Высокую стоимость процедуры - по мнению специалистов центра, древняя методика должна стоить немалых денег, за которые вам придется жить почти впроголодь, но появится возможность экономии на еде.
- Возможное отсутствие эффекта снижения аппетита - большинство отмечает уменьшение аппетита на 7-10 день. За это время человеческий организм проходит адаптацию к низкокалорийному рациону, уменьшению объема порций и новому питьевому режиму. На фоне этого каким-то образом действует и "приклеивание семян", вполне возможно, что вам об этом расскажут.
Есть ли смысл проходить процедуру за большие деньги, если существует немало ее аналогов - менее дорогостоящих и более гуманных. Изучение сочетаемости продуктов, подсчет калорий, ведение пищевого дневника и т.д.
Описанная методика не является универсальным средством, перед ее прохождением следует обратиться к терапевту по вопросам ограничения питьевого режима. Обезвоживание организма чревато различными проблемами, о которых лучше знать заранее.
28 октября 2015 года; предыдущая статья - Помогает ли препарат 707 избавиться от лишнего веса
подготовка статьи - Глинская Полина, диетолог
Обновлено: 12.10.2024 03:16
Спонсор статьи -