Диета на детском питании – спорная методика похудения от голливудских звезд
В последние годы в Великобритании и США наблюдается повышенный спрос на детское питание. Это не связано с резким увеличением рождаемости, создать ажиотаж помогли звезды Голливуда Дженнифер Энистон и Шерил Кроу, назвав в качестве секрета своей стройности диету, основанную на детском питании.
Авторство диеты приписывается звездному диетологу Трейси Андерсон, считающей, что фрукты и овощи, творог и каши взрослым, желающим привести свое тело в форму, лучше употреблять в виде детского питания. Трейси искала продукты, позволяющие очистить организм от токсинов, сохранив при этом работоспособность системы пищеварения. Питание для детей проходит всевозможные виды контроля качества, в нем практически отсутствует соль, сахар, консерванты и жиры, его можно назвать идеальным готовым продуктом для диеты.
С авторством Андерсон не согласен Хейди Слиман, дизайнер дома моды Кристиана Диора, заявляющий, что по его рекомендации в 2006 году на детское питание перешли многие модели мужского пола.
Суть диеты Дженифер Энистон сводится к употреблению в день 14 баночек питания для малышей в сочетании с одним полноценным сбалансированным обедом. Существует и более радикальный вариант, исключающий обед. Сама Энистон несколько привирает про свою диету, так как питается она не из баночек, а ест диетическую пищу, близкую по составу к детскому питанию, которую готовят для нее специалисты. Вариант с покупкой питания в супермаркете получается менее дорогостоящим, хотя само по себе детское питание тоже стоит немало.
Положительные моменты диеты на детском питании:
- Еда приобретается в готовом виде, нет необходимости тратить время на приготовление;
- Баночки удобно брать с собой на работу;
- Легко считать калории, так как все основные показатели указываются на этикетке.
Если соблюдать рекомендации Энистон, то рабочий обед как раз-таки должен быть полноценным. Это будет более удобно в психологическом плане, если вы едите в офисе, не придется шокировать коллег стратегическими запасами детского питания.
Подобный режим питания нельзя назвать идеальным. Основной недостаток диеты – полное отсутствие грубой клетчатки, что способно провоцировать запоры. Для устранения этого негативного фактора хотя бы раз в день вместо баночного питания надо есть свежие овощи или фрукты.
Долго сидеть на такой диете нельзя, но за несколько дней вы все-таки сможете избавиться от пары лишних килограммов. Если вам необходим более серьезный результат, не занимайтесь самообманом и выбирайте другие, более эффективные способы похудения.
13 марта 2016 года; читайте еще о похудении - Голдлайн лайт – новая биодобавка c L-карнитином и альфа-липоевой кислотой
подготовка статьи - Борисевич Лариса, диетолог
Обновлено: 01.04.2025 16:01
Спонсор статьи -