Бета Протект для похудения
Бета Протект относится к числу БАДов, выступая источником биотина, магния, фолиевой кислоты, аминокислот и других полезных веществ, необходимых при соблюдении диеты. Смущает реклама данной добавки, обещающая всего за месяц избавить вас от всего лишнего. Психологами давно доказано, что сознание человека воспринимает организм в качестве единого целого, а не делит его на составные части в виде "хорошего тела, мышц и лишних килограммов". Поэтому данный лозунг относится к категории фантастики. Но БАД активно продвигается в России и на Украине, так стоит ли его вообще принимать?
Комплексная БАД состоит из утренних и вечерних капсул. Оба варианта содержат в составе пивные дрожжи – источник аминокислот, которых, по уверению производителя, так не хватает худеющим независимо от времени года. В утренних капсулах также присутствует микрокристаллическая целлюлоза – сорбент, позволяющий уменьшить количество потребляемой пищи, если вы пьете вместе с ним достаточно воды. Увеличиваясь в объеме, целлюлоза создает ощущение наполненности желудка.
В составе БАДа также имеется:
- ниацин;
- оксид магния;
- тиамин;
- фолиевая кислота;
- токоферол;
- пиридоксин.
Данный витаминно-минеральный комплекс по более низкой стоимости без проблем можно купить в любой аптеке. Его принимают при стрессах и повышенной физической нагрузке. Состав вечерних капсул дополнен селеном, а витаминно-минеральный комплекс имеет несколько иную дозировку.
Распространенные психотропные "подавители аппетита", слабительные либо мочегонные компоненты в препарате отсутствуют. Жидкость выводится из организма естественным путем, так как причиной ее задержки зачастую является недостаток минералов. Сбалансированный состав витаминов и минералов позволяет ускорить восстановление мышц после тренировки, а также укрепить иммунитет, ослабленный низкокалорийными диетами.
Помогает ли Бета Протект похудеть?
Идея приема пивных дрожжей для похудения выглядит, по меньшей мере, странно. Калорийность концентрата данного вещества составляет 260-300 ккал, в зависимости от состава и происхождения. Прием 12 таблеток по инструкции добавляет к рациону 100 ккал, что совершенно не оправдано, если вы не занимаетесь физическими упражнениями либо не придерживаетесь строгой диеты.
Добавлять в рацион калории имеет смысл при целенаправленном строительстве мускулатуры. Когда речь идет о популярном у многих подходе "диванного" похудения за счет снижения калорийности рациона, смысла в приеме такого комплекса нет.
Минералы и витамины необходимы при соблюдении диеты, но добавить их в рацион можно более простым способом – проконсультировавшись с врачом и купив по рецепту обычный комплекс в аптеке.
Сомнения добавляют отзывы о препарате в Интернете. Среди восторженных реплик "похудела на 20 кг после месячного курса" встречаются и прозаичные варианты: "пропила курс, вместо похудения набрала четыре килограмма".
На практике известен анаболический эффект дрожжей. Их прием с регулярными силовыми упражнениями с отягощениями вызывает рост мышечной массы, что добавляет вес и объем. При этом популярное заблуждение "рост мышц вызывает сжигание жира" не срабатывает. В профессиональном фитнесе сначала занимаются наращиванием мышц, а потом используют строгую диету для сжигания жира. Диета "сушки" не рекомендуется поголовно всем, но и перед попытками похудеть с анаболическим комплексом стоит задуматься – необходим ли он в принципе?
21 декабря 2016 года; читайте еще о похудении - Преимущества и недостатки упражнений на тренажерах для похудения
подготовка статьи - Наталья Корнеева, диетолог
Обновлено: 04.10.2024 11:56
Спонсор статьи -