Похудение на яблочном уксусе?
Яблочный уксус обладает значительно более богатым вкусом и питательной ценностью (ферменты, витамины а, В1, В2, В6, С, Е; микроэлементы: натрий, кальций, калий, магний, железо, фосфор, медь и сера), чем обычный уксус из спирта.
Никто не спорит, что яблочный уксус значительно лучше спиртового. Однако, это ведь не означает, что он поможет от всех болезней, и заодно еще вы быстро похудеете.
Применение яблочного уксуса
Натуральный яблочный уксус имеет широкое применение:
- улучшает качество и вкус пищи (подкислитель), используется в составе приправ
- для консервирования и маринования продуктов питания
- для лечения волос (придает блеск и мягкость)
- для профилактики и лечения некоторых заболеваний кожи
- для улучшения пищеварения, в небольших дозах
Яблочный уксус и похудение
Яблочный уксус может применяться при лечении ожирения, но только в сочетании со специальной диетой. Сама по себе (отдельно) уксусная диета не является средством для похудения.
Как принимать яблочный уксус, чтобы помочь себе сбросить вес? Просто добавьте 1 чайную ложку в стакан воды и выпейте воду за 20-30 минут до еды. И так 2-3 раза в день, перед едой. Это очень медленный способ похудения, хороших результатов придется ждать не менее месяца (результат за месяц – минус 3 кг).
Перед приемом вы должны отчетливо понимать, что уксус является очень активным веществом, и если у вас имеются какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лучше воздержаться от употребления уксуса или проконсультироваться с врачом.
Если же вы хотите худеть более эффективно – применяйте надежные методы, связанные с улучшением вашего питания и увеличением физических нагрузок.