диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Сыроедческое ризотто из цветной капусты

Простое и невероятно вкусное блюдо, напоминающее яичный салат.

Потребуется:

- 1 качан цветной капусты

- 1 стакан кешью

- полстакана воды

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 зубчик чеснока

- горсть свежего базилика, порубленного или любой другой зелени (не обязательно)

- соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Капусту порезать на кусочки и сложить в блендер. Смолоть так, чтоб крупные кусочки раздробились и текстура массы напоминала рис. Переложить в миску.

2. Теперь загрузить в блендер кешью, воду, оливковое масло и чеснок и все перемолоть до получения однородно кремообразной массы.

3. Заправить получившимся соусом капусту, посолить, поперчить и посыпать зеленью.

Готово, можно наслаждаться!!!

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий