диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Веганское овсяное печенье

Рецепт очень простого, быстрого, низкокалорийного, а главное полезного овсяного печенья, которым сладкоежки могут себя без угрозы для фигуры частенько баловать.

Ингредиенты:

• 1 ½ стакана овсяных хлопьев

• 2 чайные ложки корицы

• ¼ чайной ложки морской соли

• 2 банана

• ½ стакана яблочного пюре*

• ½ - ¾ стакана изюма или любых других сухофруктов

Приготовление:

1. Смешайте в миске хлопья, соль и корицу.

2. Разомните в другой миске бананы и соедините  их с яблочным пюре.

3. Теперь смешайте содержимое обеих мисок, добавить изюм и еще раз хорошо перемешать.

4. Сформировываем из получившейся массы печенье, где-то по 2 столовые ложки на каждое, и выкладываем на застеленную бумагой для выпечки противень.

5. Выпекаем при температуре 170 градусов около 25 минут. Печенье должно зарумяниться по краям - это признак того, что оно готово. Приятного аппетита. :)

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий