диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Макробиотические конфеты

Потребуется:

1/2 стакана миндаля

1/2 стакана грецких орехов + горсть для начинки

1 стакан фиников без косточек

1 стакан сушенного инжира

1/4 ч. ложки молотого имбиря

1/4 ч. ложки молотой корицы

1/2 стакана кокосовой стружки для обсыпки конфет

Приготовление:

1. Миндаль замачиваем на час, затем очищаем от кожицы (если очень лень, можно оставить как есть).

2. Смешиваем сухофрукты, грецкие орехи и специи.

3. Полученную смесь перемалываем в блендере до получения однородной массы.

4. Формируем небольшие лепешки, в серединку каждой кладем грецкий орех и закатываем в шарик.

5. Получившиеся конфетки обваливаем в кокосовой стружке. Готово!

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий