диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Веганский бананово-вишневый мусс


Вкусный, воздушный и безупречно диетический десерт.
 

Потребуется:

- 100 мл соевого молока
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- 2 очень спелых банана, порезанных на кружочки и предварительно замороженных в морозилке 1-2 часа
- пригоршня вишен (свежих или замороженных, но тогда предварительно размороженных)

Приготовление:

1. Молоко смешать с лимонным соком и оставить на 5 минут, чтобы оно скисло.
2. В блендер загружаем бананы, вишни и скисшее молоко и взбиваем до однородной, кремообразной консистенции. Готово. Для тех, кто любит очень сладкие десерты, можно добавить немного сахара. Но мусс и так получается достаточно сладким благодаря спелым бананам, которые, как известно, чем спелее, тем слаще.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий