диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Веганский рецепт бурфи


Очень простой рецепт замечательной индийской сладости бурфи, в данном случае - без добавления масла и молока, что делает ее менее калорийной, чем более сложносочиненные вариации, и позволяет дольше храниться.

Потребуется примерно на 16-18 квадратиков:

- 1 стакан кешью

- 1/2 стакана сахара

- 1/4 стакана воды

Приготовление:

1. Сахар и воду помещаем в кастрюлю, размешиваем до растворения сахара, и подогреваем на среднем огне. Пусть сироп доходит до кипения, в процессе прогревания его уже не следует мешать.

2. Тем временем перемалываем в блендере кешью.

3. Как только сироп закипел, проверьте его консистенцию: он должен лишь слегка загустеть, самую малость. Иначе бурфи может получиться твердым. Убавляем огонь до минимума и всыпаем в сироп перемолотый кешью.

Выключаем огонь и вымешиваем массу. В результате должна получиться мягкая масса.

4. Перекладываем массу на тарелку и даем ей минут 5 остыть.

5. Руки слегка смазываем растительным маслом и вымешиваем массу уже руками.

6. Раскатываем получившееся тесто до необходимой вам толщины и нарезаем как вам заблагорассудится. Готово.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий