диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Тыквенно-банановые оладьи

Вкусно, просто и сытно.

Потребуется:

- 500 гр тыквы

- 3 штуки бананов

- 12 (или чуть больше) столовых ложек муки (можно взять грубого помола или 12 столовых ложек обычной муки с добавлением 1 столовой ложки отрубей)

- 1 чайная ложка соды

- 2 столовых ложки бурого сахара (можно побольше взять, если любите послаще - в любом случае попробуйте тесто на вкус)

- 0,5 чайной ложки ванили (можно добавить немного молотой корицы или мускатного ореха)

- масло для жарки

Приготовление:

1. Тыкву промыть, очистить от кожуры и удалить семечки. Натереть тыкву на мелкой терке. Бананы размять вилкой до состояния пюре и смешать с тыквой.

2. В полученную массу добавить муку, сахар, соду и хорошенько все перемешать. Выкладывать столовой ложкой тесто на сковороду, придавая оладьям форму. Обжаривать с обеих сторон до готовности.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий