диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Сыроедческие шоколадные батончики

Понадобится:

- 300 гр фиников

- 250 гр кешью

- 100 гр миндальных орехов

- 2-3 столовые ложки какао порошка или кэроба

- щепотка соли

- 2-3 столовые ложки холодной воды

Приготовление:

1. прямоугольную форму выстилаем фольгой.

2. Все ингредиенты загружаем в блендер и перемалываем до не слишком однородной консистенции. Затем постепенно добавляя воду, продолжаем перемалывать уже до получения однородной массы.

3. Перекладываем массу в форму, разравниваем и равномерно утрамбовываем руками.

4. Ставим форму в холодильник по крайней мере на час. Затем нарезаем на квадратики или брусочки. Хранить в холодильнике в закрытом контейнере.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий