диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Спагетти с руколой, помидорами и оливками

Самое что ни на есть блюдо на скорую руку. Это уж когда совсем не хочется готовить, и все-таки хочется чего-то вкусного. Кстати, отличный вариант легкого, но сытного ужина.

Потребуется:

- 250 грамм спагетти, сваренных

- 3 крупных спелых помидора

- красный перец

- 15 оливок без косточек

- 2 стакана салата рукола
- 2 зубчика чеснока
- 3 столовые ложки оливкового масла
- соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Режем помидоры, руколу, оливки. Перемешиваем оливковое масло с перцем и мелко рубленным чесноком.
2. Соединяем вместе оливки, руколу, помидоры, и оливковое масло. Даем настояться минут 30. Отваренные спагетти перемешиваем с овощами. Приправляем солью и перцем. Готово!

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий