диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Вкусные спагетти из моркови

Потребуется:

- 6-7 морковок

- 3 столовые ложки оливкового масла

- 1 зубчик чеснока, мелко порезанный

- 1,5 см корешка свежего имбиря, натертого на терке или мелко порезанного

- 1 чайная ложка сушеного перца чили хлопьями или свежего, мелко порезанного

- соль и перец по вкусу

- 1 чайная ложка сахара

- щепотка мускатного ореха

- сок лайма или лимона + натертая цедра

- 1 чайная ложка свежего тимьяна, или другой свежей зелени на ваш выбор

Приготовление:

1. Морковь нарезать овощечисткой на продолговатые «нити».

2. В сковороде разогреваем 2 столовые ложки масла, добавляем туда чеснок, имбирь и чили - все мелко порезанное. Прогреваем пару минут. Затем отправляем к ним морковные спагетти и тщательно перемешиваем. Прогреваем еще минуту-другую. Далее добавляем сахар, соль, перец, мускатный орех, натертую цедру и лимонный сок. Вливаем оставшуюся ложку масла и жарим еще минуты 2. Морковь должна быть аль денте. Посыпаем тимьяном или другой зеленью. Готово. Можно наслаждаться!

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий