диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Веганский шоколадно-ореховый пирог без муки

Потребуется:

- 4 столовые ложки сахара
- 2 стакана фиников без косточек

- 3 столовые ложки молотых семян льна

- 1 стакан любого растительного молока
- 3 стакана грецких орехов

- 2 столовые ложки какао

- ¼ чайной ложки соли

Приготовление:

1. Духовку разогреваем до 180 градусов.
2. Финики замочить стакане воды на полчаса. Затем воду слить.
3. Измельчаем полстакана фиников, добавив полстакана молока в блендере до однородной массы. Перекладываем в какую-нибудь посуду и на время отставляем.
4. Теперь смешиваем оставшиеся финики, сахар, соль, какао, молоко и молотые льняные семена в блендере. Перекладываем в отдельную миску, всыпаем крупнопорубенные орехи и тщательно перемешиваем.
5. Форму диаметром 20-22см смазываем маслом и распределяем по ней ореховую смесь. 
6. Сверху выкладываем и распределяем приготовленную в самом начале смесь из фиников и молока. 
7. Загружаем пирог в духовку и выпекаем минут 30-35. Вынимаем, даем остыть и можно наслаждаться.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий