диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Сладкие маисовые биточки на завтрак

Здесь чувствуется ветер американских прерий :) Для этих лепешек следует использовать сковороду с качественным антипригарным покрытием, поскольку при жарке кукуруза и все ее производные очень любят прилипать ко дну. В остальном - никаких сложностей, и замечательный вкусный результат.

Потребуется:

- 1 стакан зерен кукурузы (можно взять консервированную, можно замороженную - предварительно ее разморозив)

- 1 стакан растительного молока

- 1,5 стакана кукурузной муки (именно муки, не крупы!)

- 1 чайная ложка пекарского порошка

- 1/2 чайной ложка соды

- 1/2 чайной ложки соли

- 3-4 столовые ложки сахара

- 2 столовые ложки растительного масла

- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

Приготовление:

1. В блендере перемолоть кукурузные зерна и растительное молоко - минут 5, не больше. Добавить все оставшиеся ингредиенты и взбить еще секунд 5. Не надо доводить до слишком однородного состояния.

2. Отставить тесто отдохнуть около 10 минут. Тем временем разогреть на среднем огне сковороду. Добавить чуть-чуть масла. Выкладывать биточки столовой ложкой - по 2-3 ложки на каждый. Жарить по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Оставшиеся биточки хранить накрытыми, например, пищевой фольгой.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий