диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Салат из лимской фасоли с соусом Чимичурри

Лимская фасоль (или как ее еще называют «масляная фасоль») невероятно вкусна и обладает мягким, шелковистым сливочным вкусом. Ее белки особенно легко усваиваются, обеспечивая организм необходимым строительным материалом. Вот простой и очень вкусный салат из лимской фасоли с соусом Чимичурри.

Лимская фасоль (или как ее еще называют «масляная фасоль») невероятно вкусна и обладает мягким, шелковистым сливочным вкусом. Ее белки особенно легко усваиваются, обеспечивая организм необходимым строительным материалом. Вот простой и очень вкусный салат из лимской фасоли с соусом Чимичурри.

Потребуется:

- 2 стакана лимской фасоли, сваренной или консервированной (промыть и слить, если берете консервированную)

- 3 столовые ложки каперсов

- 6 штучек вяленных помидор

- небольшая луковица шалот, мелко порезать

- соус Чимичурри

Приготовление:

Помидоры и лук режем. Смешиваем все ингредиенты для салата и приправляем соусом Чимичурри по вкусу. Получается сытное, питательное и очень вкусное блюдо.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий