диетические кухни народов мира кулинарные рецепты к праздникам рецепты из фруктов рецепты из овощей

Лимонные оладьи с маком

Очень необычный и нежнейший вкус. Совершенно неожиданное и симпатичное сочетание ингредиентов. В результате - потрясающие оладьи, которые хороши и в качестве десерта, и на завтрак, или...побаловать себя, когда хочется сладкого и печеного

Понадобится:

- 0,5 стакана муки

- 1 чайная ложка мака

- ¾ чайной ложки разрыхлителя

- 3 столовые ложки яблочного пюре/соуса* (за основу можно взять этот рецепт)

- 1/3 стакана соевого молока, смешанного с 1 чайной ложкой семян льна

- 1 столовая ложка лимонного сока и цедры

- 1 столовая ложка нектара агавы или кленового сиропа, или 2 столовые ложки бурого тростникового сахара. Кто любит послаще - соответственно кладет побольше, по вкусу, короче говоря

- щепотка соли

Приготовление:

1. В одной миске смешиваем все жидкие ингредиенты, в другой все сыпучие. Затем соединяем и перемешиваем. 
2. Разогреваем сковородку и обжариваем на растительном масле примерно минуту на каждой стороне. Готово. С теплым чайком весьма недурственно.

Еще хороший рецептик
И еще один :)

Оставить комментарий