Может ли вакуумный массажер помочь в борьбе с целлюлитом
Такие вещи, как массажер от целлюлита вместе с кремом от жира на животе всегда помогали объединиться страдающим от этих недугов. Почему-то считается, что если вы потратили средства на что-либо, оно обязательно будет эффективным. Достаточно только намазать крем, растереть, обернуть или сделать массаж – и целлюлита как не бывало. На практике все оказывается по-другому. В ряде случаев домашние процедуры и вовсе могут вызвать серьезные кожные проблемы. Но чаще всего это происходит с самооценкой: вы не хотите смириться с мыслью, что потратили деньги, а средство не помогло, хотя у остальных – помогает. В результате большая часть жизни проходит в сожалении о том, что крем не сработал, бедра не хотят худеть и т.д. Чем же в этом плане хорош вакуумный массажер?
Подобных приспособлений на рынке существует немало. Самое простое – изделие китайского производства, имеющее небольшую стоимость и продающееся на любом рынке с китайскими товарами. Прибор приводится в действие с помощью рук, а по внешнему виду представляет собой купол, прикладываемый к телу, с ручным насосом, вытесняющим воздух из купола. Среди минусов китайской техники: недолговечность, неприятный запах и быстрый выход из строя.
Приборы с большей стоимостью описываются продавцами как аналоги салонных вакуумных массажеров. В отличие от первого варианта имеют электропривод для выкачивания воздуха и более прочную пластиковую насадку.
Тем, кто мечтает приобрести средство по меньшей стоимости, предлагаются знакомые многим силиконовые банки. Для использования тело следует намазать маслом, приставить банку и выполнять массаж круговыми движениями.
Способ действия массажера
Если вы все еще мечтаете о легком способе избавиться от целлюлита и лишнего веса, то с помощью массажера вы этого не достигните. Поверхностные манипуляции на коже не способны сжечь жир, поэтому при любом типе устройства для достижения целей вам понадобится ограничить питание и выполнять силовые тренировки.
Какие бы доводы не приводили распространители прибора, массажеры от целлюлита не могут запустить процесс жиросжигания на гормональном уровне. Каким же образом у них получается продать заведомо неэффективное средство?
- Научные термины. Описывая проблемы с ягодицами и бедрами сегодня не модно говорить слово "жир", "немного мышц" и "высокий процент жира". Хотя на самом деле ничего сверхъестественного в этом нет. Жир на бедрах и ягодицах у женщин – нормальное природное явление называемое подготовкой к материнству. Это своего рода ресурс для беременности, которая может наступить в голодный год. Природе сложно объяснить, что голодные годы давно прошли и нормальная беременность обычно планируется заранее. Термин "целлюлит" был введен именно для описания жировых отложений в этих местах. Все потому, что при слове "жир" возникают ассоциации с необходимостью правильно питаться и больше двигаться. Но если упомянуть "целлюлит", это вовсе не звучит пугающе, а представляется чисто женским явлением, с которым можно бороться другими способами в виде крема и массажера.
- Подмена понятий. Без всего этого вы бы точно не купили тонны лишней косметики и не отправились бы выполнять болезненные процедуры в салон и менять один вид аэробики на другой по причине того, что последняя называется "антицеллюлитной". Вам навязывают понятие, что гладкие бедра являются показателем здоровья. Это не всегда справедливо, особенно если вы не принадлежите к эктоморфам. Еще одно убеждение – выполнение болезненных процедур и манипуляций является показателем заботы о собственном теле.
- Неверные представления о скорости похудения. Всего за год можно полностью поменять образ жизни на здоровый, изменив свою фигуру. Однако год – это очень много и долго, все хотят как можно быстрее, а еще лучше – сейчас. Достаточно сделать пометку на средстве, что эффект будет достигнут быстрее, как ваши руки сами потянутся к кредитной карте или кошельку.
В реальности массажер способен ускорить кровообращение и немного повлиять на процессы восстановления мышц после нагрузки. Если вы не выполняете тяжелые силовые нагрузки в виде приседаний со штангой, вам вообще нет необходимости заботиться о восстановлении мышц. Достаточно принять контрастный душ после тренировки.
Среди отрицательных действий массажера: микротравмы сосудов, кровоизлияния, болезненные ощущения.
Способ применения
По времени процедура занимает столько же, сколько можно потратить на выполнение упражнения для ягодиц и бедер, которое действительно принесет пользу – приседание с отягощением.
Перед использованием массажера рекомендуется принять душ, намазать тело маслом (абрикосовым, оливковым и т.д.). После этого массажер "присасывается" к телу и выполняются круговые движения по направлению снизу вверх. Процедура сама по себе болезненная.
Периодичность проведения процедур – через день. Количество манипуляций – 15. Массаж можно чередовать с принятием ванн для похудения.
Противопоказания
Хронические заболевания, наличие повреждений кожного покрова, беременность и восстановительный послеродовый период, тромбофлебит, эпилепсия, варикозное расширение вен.
28 сентября 2015 года; предыдущая статья - Препарат тироксин для похудения
подготовка статьи - Наталия Лютова, диетолог
Обновлено: 20.04.2024 23:52
Спонсор статьи -