Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин

Основное назначение БАДа Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин – разгон метаболизма. Использование диет и жестких планов тренировки способно уменьшить скорость обменных процессов. При отказе от диеты происходит набор веса, при отказе от упражнений – тело будет иметь непривлекательный и дряблый вид. Где найти золотую середину? Можно увеличить калорийность, добавив в рацион вещества, способные ускорить метаболизм и оптимизировать процесс жиросжигания. Если почитать отзывы о Турбослиме, то далеко не каждый из них будет говорить об успешном опыте ускорения метаболизма. Возникает вопрос, работает ли этот БАД вообще?

Если судить из названия, помимо агентов, содержащихся в препарате в качестве связующих компонентов, в состав БАДа входит два вещества. Это Л-карнитин и альфа-липолиевая кислота. Оба вещества имеют натуральное происхождение. В норме они содержатся в животной пище и сливочном масле, поэтому при соблюдении диеты почти всегда возникает их дефицит.

Простой Л-карнитин представляет собой средство, отличающееся сильным воздействием на организм человека. Такое вещество прекрасно известно тем, кто занимается фитнесом. Оно позволяет уменьшить содержание холестерина и триглицеридов, расщепить отложения жира, обеспечить приток энергии, повысить функциональность клеток мозга, укрепить иммунитет.

На этом достоинства уникального препарата не заканчиваются. Среди прочих положительных качеств Л-карнитина обозначена также способность к эффективному очищению печени. Благодаря продуктивной работе над детоксикацией организма обеспечивается безопасное и продуктивное снижение веса.

Все вышесказанное относиться к рекламной информации о Л-карнитине. Научных данных, которые бы подтверждали такие утверждения и основывались на результатах проведенных исследований относительно способности карнитина очищать печень, улучшать иммунитет, а также повышать когнитивные функции, в природе не существует.

Вещество, называемое также витамином роста, в определенном количестве вырабатывается в органах человека. С годами его уровень снижается. Количество провитамина Bt может существенно снизиться из-за дефицита в ежедневном рационе белка. Тем, кто занимается фитнесом, такая аминокислота просто необходима.

О правильном приеме Л-карнитина написано немало. Без дополнительных активных физических нагрузок вещество не будет "работать" над активным сжиганием жировых тканей. Оптимальные результаты могут быть достижимы только в связке с тренировками.

У Л-карнитина имеются уникальные свойства и особый механизм действия. Он должен достичь мышечных тканей, где происходит процесс его окисления. Только так вес может снизиться.

Аминокислота способствует: расщеплению жировой ткани, ее правильному выводу, обеспечению организма энергией. Особенной важностью обладает именно последний пункт. При обычном похудении, проводимом за счет голодания и диет, мышцы не работают в спортзале.

По рекомендации экспертов аминокислоту следует использовать в дни тренировок, употребляя ее натощак перед занятиями. Если подстроить Л-карнитин под рацион питания, то его можно будет принимать только через 1,5 часа после приема пищи. Дозировка аминокислоты – 1500 мг. Такое количество добавки должно быть принято за 15 минут до активной тренировки, продолжительность которой не должна быть меньше 25 минут. Именно столько необходимо препарату, чтобы начать активно разрушать жировые отложения. Аналогичное количество препарата следует употребить и после тренировки.

Эксперты заявляют, что карнитин полностью безопасен. Аминокислота становится залогом безвредного и правильного снижения веса. Вместе с тем, ее нельзя назвать универсальным средством, гарантирующим похудение на 10 кг за полмесяца. Результат не будет моментальным, вам все равно придется поработать над своим телом.

Альфа-липоевая кислота также назначается как общеукрепляющая добавка, однако не оказывает на жиросжигание почти никакого влияния. Чтобы почувствовать на себе действие препарата, следует успешно заниматься циклической нагрузкой по 2-3 часа.

В инструкции к препарату Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин указано, что следует вести прием по 1 таблетке один раз в день с утра, до приема пищи либо вместе с ним.

Если судить по отзывам, то можно убедиться, что люди продолжают верить в чудеса. В сети можно найти немало негативных отзывов об этой безвредной добавке, оказавшейся бесполезной и дорогой для очень многих. Чаще всего потребителей напрягает тот факт, что помимо приема таблеток следует сделать еще что-то, а именно – заняться спортом (не надеясь на 15-минутные пешие прогулки на работу).

Имеются отзывы и другого рода. Те, кто занимается фитнесом дома, указывают на увеличение количества энергии от препарата. Все решает его высокая стоимость.

15 июля 2015 года; предыдущая статья - Кефир с перцем для похудения

подготовка статьи - Сластин Владислав, диетолог

Обновлено: 18.10.2017 07:11

Спонсор статьи -

Оставить комментарий