Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Программа питания "Сундучок для похудения"

Создателем программы питания и функциональных напитков "Худеем за неделю", получившей название "Сундучок для похудения" является российская компания "Леовит Нутрио". Продукты, входящие в "Сундучок", можно назвать едва ли не единственными продуктами-заменителями питания, рекомендованными для сбалансированной низкокалорийной диеты РАМН РФ. Этой же организацией подтверждается и эффективность набора продуктов для похудения. Руководителем компании "Леовит" является д.м.н. Татьяна Пилат, серьезно занимающаяся сертификацией производимой продукции. Вместе с тем, "Сундучок" поможет далеко не каждому.

Если вы не признаете обычной еды в виде супов, каш, макарон и компотов, лучше не тратить деньги на приобретение "сундучка". Заменители питания от "Леовит" создавались для имитации рациона, известного многим как "детсадовский" или "столовский". Как давно вы ели манную кашу на завтрак? А суп из макарон? Если от упоминания данных блюд вы не испытываете положительных эмоций, можно поискать пищевое разнообразие в других программах питания, либо готовить низкокалорийную пищу самостоятельно.

Подобная пища не подойдет людям, имеющим проблемы с ЖКТ. Колиты, гастриты, язвы и даже запоры в сочетании с несварениями могут перейти в фазу обострения от чрезмерного количества в рационе пищевых концентратов. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и не расстраивайтесь, если он откажет вам в приеме питания из пакетиков.

Плохая переносимость у "сундучков" и для спортивных людей. Под спортом следует понимать не занятие ходьбой и пилатесом, а систематические силовые упражнения, практика интенсивных кардио-тренировок и т.д. Недостаток белка и калорий при таких занятиях способен замедлить обменные процессы.

Выбирая данную программу питания, следует не забывать, что заменители и пищевые концентраты в меню – временная мера. Начинать диету от Леовит лучше в том случае, если вы серьезно хотите сократить количество употребляемой пищи, но у вас не получается сделать это каким-либо другим способом. Расписанное по граммам и порциям питание, как и дозированные приемы, окажут воздействие, вы сможете похудеть без дополнительной нагрузки за счет снижения калорийности рациона.

По отзывам потребителей почти все блюда, входящие в набор, либо слишком соленые, либо слишком сладкие. К ужину или обеду добавляйте свежий салат, на завтрак – ешьте творог или яйцо. Разрешено съесть 1-2 груши или яблока, а также 120-150 г нежирной рыбы или мяса.

Количество блюд в "сундучке" рассчитано на пять рабочих дней, на выходные можно либо готовить самостоятельно, либо добавить к рациону блюда из других "сундучков", например, из трехдневной экспресс-диеты от Леовита либо 1-2 "разгрузочных дня".

Недавно появилось более обогащенное белками и калорийное по составу "растворимое меню" под названием "Фитнес", ориентированное на тренирующихся для похудения. Успешность похудения с использованием "сундучков" будет зависеть от вашей дисциплинированности. Кому-то вкус концентратов не нравится, другие к нему относятся вполне терпимо.

В целом, "сундучки" сочетают в себе все плюсы и минусы низкокалорийной диеты, поэтому если вы ничего не имеете против строгих ограничений и не считаете, что меню должно состоять исключительно из "органических" продуктов, можно попробовать и такой способ похудеть.

2 сентября 2015 года; предыдущая статья - Салат Щетка для похудения

подготовка статьи - Песецкая Татьяна, диетолог

Обновлено: 23.06.2017 02:28

Спонсор статьи -

Оставить комментарий