Пленка-сауна для талии shape up belt
Пленка-сауна shape up belt выступает в качестве отличного примера превращения обычной пищевой пленки в привлекательный и дорогостоящий продукт для потребителя. Для этого производители не прилагали особых усилий, просто присвоили ей статус специального продукта для похудения. Из рекламы можно узнать, что благодаря обертываниям с этой пленкой создается эффект сауны, что позволяет улучшить обмен веществ. Если обмен веществ улучшается, значит вы сможете похудеть самым волшебным образом, исключив необходимость выполнять физические упражнения, придерживаться диет и прочего. Эффект обещается мгновенный и каждому. Что же получается в реальности?
Официальная версия производителя о способе действия пленки-сауны похожа на способ продажи поясов для похудения и прочих изделий сомнительной физиологической эффективности. По уверению создателей она является средством для:
- Ускорения метаболизма. На самом деле ускорить метаболизм способно только одно - тренировки с отягощениями в режиме не менее трех раз в неделю, а также питание по сбалансированному рациону из расчета 1,5 г белка на 1 кг веса тела. Различные обертывания, припарки, примочки и отвары не способны повлиять на скорость метаболических процессов организма. Поэтому все обещания быстрого обмена веществ и похудения на ровном месте являются не более чем рекламным ходом;
- Создания локального термического эффекта, обязательного для похудения. Чтобы сбросить вес, никакие пленки-сауны и другие подобные приспособления не понадобятся. Запуск процесса происходит на гормональном уровне, когда расход энергии в организме превышает ее поступление с пищей. Нанесение состава на тело и использование пленки в процессе не участвует;
- Улучшения кровообращения. Единственный процесс из всего вышеперечисленного, который на самом деле работает. Другое дело, что улучшение кровообращение ничего не решает при жиросжигании. Если не создан дефицит калорий, сам факт ускорения движения крови в сосудах ничего не изменит. Это может оказаться полезным, если необходимо снять боль после тренировки, и то не во всех случаях. Гораздо эффективнее применять локальное охлаждение, а также сужение сосудов, чем их расширение при нагревании. Гораздо больше проблем может доставить прилив крови к органам малого таза, происходящий при обматывании пленкой области живота, что особенно актуально при наличии воспалительных заболеваний по гинекологической части.
В результате все обещания похудеть от производителя сводятся к тому, что ускоренный пленкой метаболизм приведет к снижению веса, и вам не придется использовать диету. На самом деле уменьшение веса возможно, но только не за счет метаболизма, а за счет естественной терморегуляции. При создании условий перегрева тело начнет отдавать лишнюю влагу в попытках охладить организм до физиологической нормы. При больших отеках обычный процесс потоотделения позволяет избавиться от одного до двух килограммов.
Использование пленки-сауны не всегда может быть полезно для здоровья. Применение пленки, равно как и пояса для похудения или локальной сауны способно стать причиной появления воспалительных заболеваний органов малого таза, что особенно актуально для женщин, у которых уже были эти проблемы. "Греть живот" может быть плохо и для системы пищеварения, а в ряде случаев даже привести к нарушению процесса усвоения некоторых макронутриентов. Из-за того, что получается "отток" крови к толстому кишечнику, организм может не справляться с усвоением пищи в других отделах ЖКТ. Проблемы со здоровьем могут возникнуть у тех, кто болеет холестериновой болезнью, страдает от заболеваний вен, а также имеет нарушения в работе сердца.
Фактически пленка-сауна выступает в качестве дополнительного мотиватора для занятий фитнесом. Производитель рекомендует использовать ее для занятий, не уточняя правда, каких именно. Выполнение сложных высококоординационных упражнений лучше проводить без всего, что мешает двигаться. Пленка будет съезжать, а значит - мешать заниматься. Большинство тренировок сопровождается потоотделением, и чем большую ориентацию упражнения имеют на похудение, тем больше вы потеете. Вы вряд ли сможете достаточно быстро двигаться, если одновременно будете страдать от перегрева. Упражнения на пресс вместе с пленкой тоже плохо совместимы. Остаются не слишком интенсивные движения на кардиотренажерах на низкой интенсивности и на таком же низком пульсе. Использование термопоясов или пленки увеличивает нагрузку на сердце, создавая риск обезвоживания, что уже является серьезной медицинской проблемой.
Противопоказания
Использовать пленку-сауну строго запрещается при наличии ишемии, гипертонии и нарушений сердечного ритма. Перегрев организма только усугубит состояние, вызвав вполне логичное обострение состояния. Нельзя использовать пленку при заболеваниях печени и почек, гинекологических воспалениях. Не рекомендуется местный "прогрев" в период восстановления после родов.
24 марта 2015 года; предыдущая статья - Турбослим Контроль аппетита
подготовка статьи - Наталия Лютова, диетолог
Обновлено: 24.04.2024 01:25
Спонсор статьи -