Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Обертывание голубой глиной

Использовать обертывание голубой глиной для целей избавления от лишнего веса можно периодически либо постоянно. Все будет зависеть от набора входящих в состав компонентов помимо каолина. Кожа может адаптироваться к подобному воздействию, поэтому процедуры проводят с интервалом в 48-72 часа, чтобы тело успело восстановиться. В это время можно проводить другие косметические процедуры: использовать для увлажнения масла и кремы, принимать контрастный душ для тонуса, использовать обычный лосьон для тела.

Единственное, в чем глина окажется бессильной - снижение веса без применения диеты, тренировок и правильного отношения к режиму дня. Другими словами, обертывание не должно быть вместо тренировки или употреблением здоровой пищи, его лучше относить к дополнительным косметическим процедурам, но никак не к самостоятельному средству по снижению веса.

Польза от обертываний:

  • Выведение лишней жидкости, уменьшение проявления отеков и внешнего проявления целлюлита;
  • Увлажнение кожи;
  • Выступает как средство профилактики снижения кровообращения в проблемных зонах;
  • Позволяет расслабиться нервной системе и способствует ее качественному восстановлению.

Следует иметь в виду, что такие обертывания не считаются обязательной составляющей в программе похудения. В числе противопоказаний к использованию беременность, инфекционные и воспалительные заболевания, а также опухоли различной природы и кожные заболевания. О том, как такие процедуры воздействуют на нервную систему - упоминается мало.

Реакция на проведение таких процедур бывает разной. Кому-то нравится больше получаса лежать завернутым в пленку, обмазанным глиной и укутанным в ткань, а кого-то это несколько раздражает. При выборе процедур по уходу за кожей необходимо исходить из собственных предпочтений. Даже самая полезная манипуляция не окажет на вас никакого действия, если она будет вас раздражать - так вы только получите дополнительную порцию стресса.

По сравнению с другими видами обертываний, глиняные обладают рядом преимуществ:

  • Они хорошо переносятся. Если не страдать излишним фанатизмом и не добавлять к смеси имбирь, перец либо цитрусовые масла, можно получить состав, который подойдет практически каждому. Сама по себе глина выступает в качестве гипоаллергенного компонента, при этом лишняя жидкость хорошо выводится даже обычным обертыванием с глиной без добавления дополнительных составляющих.
  • Имеют невысокую стоимость и хорошую доступность. Чтобы приготовить состав по самому простому рецепту понадобится вода и упаковка глины, которую можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке.
  • Многофункциональность. Глина поможет не только снять отеки, но и осуществить уход за кожей лица. Глиняные маски хорошо дезинфицируют, помогают избавиться от комедонов и акне.

Рецепты обертываний с голубой глиной

Базовый: стакан глины развести водой до консистенции жидкой сметаны. Состав наносится на кожу, оборачивается тканью и пищевой пленкой. После этого тело укутывается одеялом или надевается теплый костюм. Продолжительность процедуры - полчаса.

С эфирным маслом: к базовому рецепту добавляется 1-3 капли любого цитрусового масла. Противоотечный эффект проявляет масло лимона и горького апельсина. Масло следует растворить в сливках либо жирном молоке, затем смешать с составом воды и глины. Перед проведением процедуры следует убедиться в отсутствии аллергии на цитрусовое масло.

Добавление эвкалиптового, пихтового либо можжевелового масла позволит улучшить кровообращение, успокоить нервную систему.

С кофеином: к базовому рецепту добавить 2-3 ампулы кофеина бензоата для инъекций, который можно приобрести в аптеке. Еще один вариант - заварить крепкий эспрессо и использовать его для разведения глины вместо воды. Кофе предварительно надо процедить. Также вместо кофе можно использовать экстракт мате.

Процедуры обертывания с голубой глиной проводят в домашних условиях курсами по 10-15 процедур. Большинство косметологов считает, что такие косметические процедуры, а также ванны и использование скраба (масел для тела) помогают во время всего курса основных процедур по снижению веса.

Обертывания чаще всего проводят через день, их можно чередовать с принятием солевых либо травяных ванн для похудения.

20 апреля 2015 года; предыдущая статья - Агарикус для похудения

подготовка статьи - Кашицкая Светлана, диетолог

Обновлено: 22.06.2017 11:44

Спонсор статьи -

Оставить комментарий