Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Капсулы для похудения Skinny Fiber

Социальные сети широко рекламируют капсулы для похудения Skinny Fiber как продукт номер один. Однако, зачастую, этот титул достается самым разным средствам, предлагающим похудение без лишних усилий. Сюда входят бромелайн, линолевая кислота, экстракт имбиря и зеленого чая.

Состав Skinny Fiber

Препарат относится к БАДам. Тем не менее, по словам производителя, данные капсулы могут применяться как добавочный препарат при низкокалорийной диете, помогающий восстановить дефицит витаминов, ферментов и антиоксидантов.

В составе капсул содержатся вещества, которые присутствуют во многих БАДах, предлагаемых как средство для похудения.

Бромелайн - вещество, которое можно получить из ананаса. По словам производителей бромелайн помогает похудеть. Последние исследования опровергли эти слухи, научно доказав, что бромелайн помогает лишь в усвоении полноценных белков, которые поступают в организм вместе с пищей. Никакими скрытыми жиросжигающими свойствами он не обладает, это лишь косвенный эффект. Фактически, благодаря бромелайну организм может получить более полный набор аминокислот, входящих в продукты питания, а также помогает организму быстрее восстановиться после тренировок. Тем, кому физические нагрузки не грозят, он помогает весьма посредственно - может оказать положительное влияние на иммунитет. Реклама БАДа и вовсе позиционирует его как средство от растяжек, которое улучшает коллагеновую структуру кожи, несмотря на то, что информация не является научно обоснованной.

Папаин - по словам производителя, является активным расщепителем жиров. В реальности так и происходит, только жир расщепляется не из подкожных запасов, а поступающий в организм с пищей. Другими словами, папаин поможет усвоить съеденную пищу. При увеличении порций начнет срабатывать калорийная "матрица" и вес будет увеличиваться. При уменьшении порции - будет заметно похудение. Никакого влияния на этот процесс папаин не оказывает, только лишь добавляет комфорта, если вы съедите слишком много жирной пищи.

Протеазы - группа ферментов, входящих в состав желудочного сока человека. По утверждению авторов комплекса они способны разрушить находящиеся в тканях "вредные комплексы". Что это за комплексы и где они находятся - не уточняется.

Липаза - фермент пищеварения, участвующий в расщеплении жиров, поступающих с пищей.

Глюкоманан - простой сахар, глюкоза, которая выделяется из корня растения конняку. Молекулярная структура вещества не позволяет отнести его к клетчатке. При производстве БАДов его применяют в качестве более дорогого аналога инулина. К процессу липолиза в жировой ткани вещество не имеет отношения.

Ча де бугре - аналог кофеина, стимулятор. Представляет собой экстракт бразильского растения, которое также называется "лесной кофе" и обладает мочегонным эффектом. На самом деле оказывает стимулирующее действие на нервную систему, увеличивая двигательную активность. Стимуляторы оказывают лишь незначительное влияние на процесс липолиза, вызывая при этом небольшое увеличение температуры тела и ускоряя все реакции. В некоторых случаях возможно снижение аппетита. В большинстве случаев вещество принимается, чтобы увеличить комфортность низкоуглеводнойй диеты, но не стать ее заменителем.

Каралума - индийский кактус, уменьшающий чувство голода и увеличивающий насыщение. Является источником клетчатки.

Польза от приема Skinny Fiber

Если исходить из состава препарата, то в основном он создан для тех, кто страдает от низкоуглеводных диет. Стимуляторы снимут чувство вялости и апатии, а также будут способствовать лучшему усвоению протеинов. Благодаря клетчатке наладится регулярный стул.

Сами по себе капсулы не обладают жиросжигательным эффектом. Они способны лишь компенсировать негативные последствия диеты на нервную систему и ЖКТ. Другими словами, их вряд ли стоит считать универсальным средством, которое поможет при любых проблемах.

В числе противопоказаний имеется индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ, беременность, а также кровотечения, гипертония, переедание жирной и острой пищей.

14 июня 2014 года; предыдущая статья - Йогурт для похудения

подготовка статьи - Глинская Полина, диетолог

Обновлено: 19.10.2017 04:34

Спонсор статьи -

Оставить комментарий