Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Диета 45 плюс: БАД для приема в пременопаузу

БАД под названием "Диета 45 плюс" был разработан компанией "Фармамед" для женщин, которые хотят проследить за своим весом в период пременопаузы. С годами организм начинает снижать выработку гормонов прогестерона и эстрогенов, а также терять мышечную массу. Все это становится причиной появления распространенных признаков приближающегося климакса:

  • приливов;
  • проблем с давлением;
  • перепадов настроения;
  • прибавки веса.

Самым неприятным симптомом является увеличение веса и жировой ткани. Организм начинает активно удерживать жидкость. Чтобы сохранить фигуру в этом возрасте, женщинам рекомендованы силовые тренировки вместе с приемом гормонозаместительных лекарств. БАД "45+" не относится к лекарственным препаратам. Какую помощь он способен оказать организму?

В состав БАДа входят экстракты растений, минералы и витамины, предназначенные для поддержки организма во время нехватки гормонов, вырабатываемых естественным путем, а также для ускорения обмена веществ. Среди традиционных добавок для уменьшения веса можно отметить экстракт фенхеля, позволяющий убрать из тканей лишнюю жидкость, уменьшить отеки, что выступает профилактикой целлюлита. Фенхель понижает артериальное давление, поэтому рекомендован гипертоникам.

В составе БАДа находится L-карнитин - жиросжигающий агент, способный изменять обмен веществ под нагрузкой. По результатам нескольких клинических исследований было доказано, что карнитин способен увеличивать выносливость, а во время кардиотренировок ускорять процесс перехода на использование в качестве энергии жировых запасов вместо углеводов. Для поддерживающих мышечную массу посредством упражнений карнитин способен сделать силовую тренировку более качественной. Он обеспечивает поддержку сердечной мышцы, организуя ее защиту от перегрузок.

Содержащийся в составе БАДа инозит необходим для ускорения мышечного метаболизма и улучшения их восстановления после нагрузки, поддержки работы сердца. В данном препарате дозировка инозита меньше, чем в спортивных БАДах, что исключает эффект набора мышечной массы.

Скорректировать состояние организма при климаксе способны входящие в состав препарата экстракты клопогона и толокнянки, содержащие фитоэстрогены. Среди компонентов препарата также бромелайн - вещество, улучшающее белковый обмен. Для борьбы с тягой к сладостям присутствует гарциния камбоджийская, а также хром и витамины группы В.

Отзывы, встречающиеся в сети о данном препарате, носят противоречивый характер. Встречаются рекомендации медиков принимать подобный препарат в пременопаузу, равно как и мнение их коллег, утверждающих, что принимать в это время необходимо лишь синтетические женские гормоны, предварительно пройдя тщательное обследование и посоветовавшись с врачом.

Относительно снижения веса на фоне приема БАДа с такими составляющими также нет однозначного мнения. С одной стороны, входящие в его состав компоненты (хром, фенхель, инозитол, карнитин, витамины группы В) также входят в состав большинства аналогичных средств, которые могут принимать как женщины, так и мужчины. Данные компоненты доказали собственную эффективность в качестве вспомогательных средств. Для соблюдающих диету данный вариант поможет продержаться в стремлении употреблять меньше сладких, жареных и жирных блюд. Но контролировать порции, выбирать продукты придется вам самим, а не препарату, а для этого необходимы соответствующие усилия.

Все компоненты, входящие в состав и направленные на ускорение процессов восстановления в мышцах, будут работать, если вы не забудете прикладывать к мышцам определенные усилия, что означает регулярные и достаточно интенсивные тренировки.

На упаковке производитель указывает, что прием БАДа должен вестись с рекомендацией врача. Прежде чем приступать к приему препарата, необходимо обследоваться у эндокринолога и гинеколога, по возможности - проконсультироваться у диетолога, если вы хотите снизить вес и улучшить фигуру.

20 октября 2015 года; предыдущая статья - Учимся бороться с тягой к сладкому

подготовка статьи - Борисевич Лариса, диетолог

Обновлено: 18.08.2017 21:41

Спонсор статьи -

Оставить комментарий