Диеты и похудение Лучшие диеты бесплатно Диетические рецепты

Аппаратное похудение

Сегодня аппаратное похудение можно представить себе в виде целого комплекса методик по снижению веса, которое достигается при проведении различных процедур. В его состав входят средства, которые повреждают жировые клетки и таким образом обеспечивают эффект липосакции без оперативного вмешательства, а также недорогие дренажные процедуры. Чаще всего аппаратное похудение назначается в качестве дополнительной меры к программе физических упражнений в сочетании со сбалансированной низкокалорийной диетой. Целью использования данного метода является повышение мотивации пациента, а также быстрое улучшение внешнего вида и избавление от лишних объемов. В наши дни очень часто к аппаратному похудению прибегают те, кто хочет экстренно привести себя в форму к пляжному сезону.

Приборы для аппаратного похудения

Одним из эффективных методов аппаратного похудения является мезотерапия, при которой в подкожную жировую клетчатку пациента при помощи игл вводится специальный сжигающий жир состав. Обычно в медицинских центрах пациентам предлагают несколько разных составов для проведения этой процедуры: антицеллюлитные, липолитические, дренажные и другие. Процедура проходит довольно болезненно, но за курс вы сможете уменьшить свой размер одежды на 2.

Аппаратное похудение

Одним из радикальных способов является кавитация. К данной методике прибегают в случае, когда до важного события осталось 2-3 месяца. В основе процедуры лежит воздействие ультразвуковыми волнами на жировые клетки, во время которого происходит резонанс, под действием которого нарушается твердая оболочка клетки и жир "выходит" наружу. Для уменьшения объемов обеспечивается дренаж лишнего жира.

Сама по себе кавитация довольно эффективная процедура, так как за один сеанс позволяет убрать до 1 см объема в проблемных местах, к тому же она практически не имеет эффекта отмены. Процедура кавитации проводится курсом в 6-12 сеансов, по два сеанса в неделю. Сама процедура также достаточно дискомфортна, особенно на стадиях, когда у пациента уменьшается жировая прослойка. После кавитации обычно назначается массаж, а также водные процедуры и релаксация.

Другие имеющиеся методики аппаратного похудения можно отнести к способам повышения тонуса организма и улучшения кровообращения.

Виброплатформы

Подобные тренажеры позволяют пациента совмещать фитнес и массаж. Наибольшей популярностью обладают модели от Power Plate, именно их чаще всего можно встретить в фитнес-клубах и центрах эстетической медицины. Эти аппараты – не что иное, как инновационная опора для выполнения фитнес-упражнений, таких как выпады, приседания и статические позы. Такой вид машин для тренировки позволяет изменять угол приложения усилий, за счет чего достигается большая мышечная работа и, следовательно, более эффективный расход калорий. Чаще всего "курс подтяжки фигуры" продолжается от 4 до 8 недель, кроме этого ему необходима "поддержка" в виде регулярных посещений фитнес-тренировок.

Среди виброплатформ существуют и исключительно массажные модели. Основная цель их использования – улучшение кровообращения, а также ускорение жиросжигательных процессов, проходящих в организме, расслабление напряженных и уставших мышц.

Массажные виброплатформы очень часто рекомендуются специалистами в сочетании с программой тренировок и низкокалорийной диетой. Следует иметь в виду, что массажные виброплатформы не являются самостоятельным средством похудения, они лишь усиливают эффект от тренировок и диеты.

ИК-процедуры в качестве аппаратного похудения

Существует теория о том, что воздействие ИК-лучей на подкожную жировую клетчатки и ее нагревание способствует процессу сжигания жира. В целом, это не так далеко от действительности. НА самом деле такая процедура позволяет улучшить кровообращение, а также усилить эффект от тренировок и диет. Кроме этого, прохождение процедуры в ИК-сауне или камере намного лучше переносится организмом, чем баня.

ИК-камерами или саунами рекомендовано пользоваться после основной силовой тренировки, основное их действие направлено на ускорение обменных процессов. С их помощью из организма быстрее выводится молочная кислота, образующаяся в мышцах во время тренировки, а также тратится больше энергии на процесс восстановления, что позволяет увеличить расход калорий.

Помимо всего прочего воздействие ИК-лучей на организм позволяет убрать отеки, а также увеличить тонус кожи, что является немаловажным моментом в процессе похудения.

Правильно подобрать аппаратные процедуры для похудения поможет врач-эстетист. Самостоятельно этого делать не следует, так как многие процедуры имеют существенные противопоказания, к тому же они обладают различной эффективностью в сочетании с различными применяемыми методиками похудения.

22 июня 2013 года; предыдущая статья - Диета Елены Прокловой

подготовка статьи - Могилевчик Надежда, диетолог

Обновлено: 21.10.2017 22:34

Спонсор статьи - Качественно проведенный криолиполиз позволит иметь идеальную фигуру.

Оставить комментарий