Диеты и похудение Статьи по похудению

Похудение на чаях

Почти любой чай для похудения содержит в себе слабительные средства. Это и является основным свойством и результатом – вы будете часто бегать в туалет.

Эффективность чая зависит от того, что именно вы ожидаете. Например, если вы хотите быстрее очистить свой кишечный тракт, то большинство средств – это эффективные чаи для похудения. а если вы хотите избавиться от лишнего жира, то чаи в этом вам почти ничем не помогут.

Эффективные чаи для похудения

Запомните, что у "похудательного" чая есть и противопоказания. Такие чаи нельзя принимать беременным женщинам, а также всем людям при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта и при мочекаменной болезни.

Если же вы все-таки считаете, что вам это необходимо, лучше купить чай для похудения в аптеке. и обязательно читайте, что написано на упаковке и о чем говорят в рекламе. Если там активно обещают похудение и сжигание жира – вас просто обманывают, вы потратите деньги зря и не достигните своей цели. Используйте чаи с минимальным количеством ингредиентов, т.к. чем длиннее состав, тем больше вероятности, что там окажутся опасные для вашего здоровья добавки (красители, ароматизаторы, регуляторы кислотности и т.п.).

Кроме того, чаи для похудения со слабительным эффектом можно приготовить и в домашних условиях по следующим рецептам.

Рецепт чая для похудения

Приведем 3 примера рецептов чаев для похудения из народной медицины (взято на просторах Интернета, эффективность не гарантирована).

Рецепт чая для похудения на основе крушины

(компоненты можно купить в аптеке)

  • кора крушины (3 доли)
  • корень одуванчика (1 доля)
  • плоды петрушки (1 доля)
  • плоды фенхеля (1 доля)
  • листья мяты перечной (1 доля)

Отвар из этой смеси процеживается и употребляется по 2 столовых ложки натощак (утром), в течение 2 месяцев.

Рецепт для похудения (рябина и крапива)

(рецепт простой, компоненты можно взять на своем садовом участке)

  • сухие ягоды рябины (7 частей)
  • листья крапивы или шиповника (3 части)

Дозировка: 1 столовая ложка на 2 стакана воды. Смесь заливается кипятком, настаивается 4 часа. Употребляется за час перед едой, 3 раза в день.

Рецепт на основе листьев

  • листья ежевики (80 грамм)
  • листья березы (10 г)
  • листья мать-и-мачехи (10 г)

Данная смесь заваривается в 2 литрах воды. После охлаждения процедить и пить по 1 стакану за полчаса перед едой, 2 раза в день (перед завтраком и обедом).

Чаи для похудения: отзывы

По отзывам худеющих, во время распития таких чаев, они часто бегают в туалет, кишечник быстро очищается. Возможно снижение веса до 1-2 кг в день. Во многих случаях наблюдается обезвоживание организма.

Наиболее популярными чаями, используемыми в целях снижения веса, являются:

Вы можете о них прочитать в отдельных статьях.

Оставить комментарий

Популярные новости

загрузка...