Правильное питание

Натуральные продукты

Натуральная пища - лучшая еда для человеческого организма. Сайт Экодиета.ру поддерживает позицию, что любые продукты, выращенные естественным путем, обладают теми или иными полезными свойствами. В их составе есть какие-либо компоненты питания: витамины, микро - и макроэлементы, антиоксиданты, углеводы, жиры, белки.

Все системы, программы, методы питания указывают на необходимость преобладания в рационе - натуральной пищи. Данный раздел посвящен полезным свойствам различных продуктов.

Рекомендуем к прочтению

ТОП-10 самых полезных продуктов для женщин

ТОП-7 лечебных продуктов в ежедневном рационе
Топ-7 лечебных продуктов: рассматриваются наиболее полезные свойства гранатов, свеклы, кислой вишни, помидоров, йогурта, капусты, меда Мануки. ... читать дальше...

5 продуктов, очищающих печень
Пять продуктов, которые способствуют очищению печени естественным образом: льняное семя, артишоки, хлорелла, лук, свекла. Натуральные продукты, обладающие помимо очищающего действия, другими полезными свойствами. ... читать дальше...

Специи и травы для иммунитета
О специях и травах для иммунитета: о полезных и иммуностимулирующих свойствах имбиря, розмарина, чеснока, душицы, гвоздики, базилика, тимьяна, куркумы и грибов. ... читать дальше...

Полезные продукты для кожи
Полезные продукты для кожи: цельные зерна, орехи, зеленые и красные овощи, цитрусовые, морепродукты. Рассматриваются ошибки в рационе питания, наносящие вред коже. Предлагаются рекомендации от американского дерматолога Николаса Перриконе.... читать дальше...

Польза натурального йогурта
Натуральный йогурт - лидер среди самых полезных продуктов. Польза йогурта: защита от заболеваний сердца и сосудов, патологий ЖКТ, болезней десен, онкологии. ... читать дальше...

Питание для глаз
Питание для глаз от американских специалистов: рассматриваются 4 группы продуктов для глаз, которые содержат витамин Е, аскорбиновую кислоту, бета-каротин и цинк. Особенности их воздействия на здоровье органов зрения. ... читать дальше...

Польза артишока для здоровья
Польза артишока для здоровья: содержание важных питательных веществ (витаминов, антиоксидантов, минералов), советы по выбору, хранению и приготовлению. ... читать дальше...

Полезные свойства лука
Полезные свойства лука: профилактика онкологии и болезней сердца и сосудов, помощь при диабете, астме, воздействие на сон и настроение. Результаты научных исследований, подтверждающие лечебные свойства растения. ... читать дальше...

Оставить комментарий

Популярные новости

загрузка...